Магнитные бури – это колебания земного магнитного поля, спровоцированные активностью Солнца. Их продолжительность варьируется от нескольких часов до нескольких дней, а интенсивность измеряется в баллах от 1 до 9.
В воскресенье, 8 декабря ожидается небольшое возмущение – всего в 2 балла, что не должно вызвать значительных неудобств.
Понимание шкалы магнитных бурь помогает оценить их возможное влияние на нашу жизнь. Например, бури от 1 до 3 баллов практически незаметны, а вот бури уровня 5 баллов уже могут вызвать некоторое беспокойство, особенно у метеочувствительных людей. Сильные бури, достигающие 6-7 баллов, ощущаются всеми, а вот 8-9 баллов – это уже серьёзное явление, способное повлиять на работу электросистем и связи.
В периоды магнитных бурь важно заботиться о своём здоровье. Достаточный отдых и сон помогут справиться с возможной усталостью. Следите за артериальным давлением, особенно если вы склонны к его колебаниям. Лёгкая пища и достаточное количество жидкости облегчат переносимость геомагнитных колебаний. Стресс – ваш враг, поэтому избегайте его, а также включите в свой рацион витамины группы В и магний для поддержания организма.
