Новосибирский врач рассказала, как укрепить сердце зимой
Новосибирский бортпроводник открыла секреты работы в День гражданской авиации
Бортпроводник — это ни в коем случае не летающая официантка, это специалист высокой квал...
Популярность интернет-магазинов в России растёт, но вместе с удобством приходят и проблемы. Бесконтрольные траты могут перерасти в пагубное пристрастие.
Фото: freepik.com, создано ИИ
Клинический психолог Мария Аверьянова рассказала «Новосибирским новостям», как справиться с этой проблемой.
Ониомания — это непреодолимое желание покупать, не думая о последствиях. В медицинской среде её считают формой деструктивного поведения. Люди, страдающие от этого, часто берут кредиты и даже нарушают закон. По словам эксперта, такое состояние похоже на игроманию.
Женщины от 18 до 35 лет чаще всего подвержены импульсивным покупкам. Признаки ониомании включают внезапные порывы к тратам и чувство вины после покупок. Психологическое тестирование может помочь определить наличие проблемы.
Чтобы справиться с зависимостью, можно прописать негативные последствия и определить стимулы, вызывающие желание покупать. Психолог советует составлять списки желаемых товаров и делать паузу перед тем, как их приобрести. Также полезны дыхательные практики и медитации.
Ранее Горсайт писал, что маркетплейсы будут рекомендовать новосибирцам отечественные товары.
