Многие люди сталкиваются с головными болями, скачками давления и проблемами со сном во время магнитных бурь. Особенно чувствительны к этим изменениям те, у кого есть сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.
Терапевт Анастасия Лозикова рассказала, что в группе риска находятся пожилые люди, пациенты с гипертонией, аритмией, мигренями, а также беременные женщины. У них могут проявляться такие симптомы, как усталость, сонливость или бессонница, ухудшение концентрации и памяти.
Лозикова советует людям из группы риска внимательно следить за прогнозами геомагнитной активности. Важно давать организму отдых, избегать перегрузок и контролировать давление, пишет NEWS.ru.
Также рекомендуется пить больше воды, ограничить употребление кофе и алкоголя, чаще бывать на свежем воздухе и сократить время работы с экранами, особенно вечером.
По словам Лозиковой, пик геомагнитных возмущений ожидается к 24 апреля, а обстановка стабилизируется лишь к 29-му числу. В этот период особенно важно соблюдать рекомендации, чтобы минимизировать негативное влияние на здоровье.
Ранее Горсайт рассказывал, как погода влияет на здоровье и что с этим делать.
