В Новосибирской области продолжается неделя ответственного отношения к сердцу. Доктор медицинских наук, главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения региона и Сибирского федерального округа, руководитель Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Фомичёва рассказала Горсайту о том, к чему приводит невнимательное отношение к своему здоровью.
– Данные научных исследований показывают, что женщины более привержены к лечению и склонны уделять внимание своему здоровью. Они стараются посещать врача, проходят диспансеризацию, поэтому у них раньше выявляется артериальная гипертония и своевременно назначается ее коррекция. Мужчины, особенно трудоспособного возраста, не любят ходить к врачам, интересоваться состоянием своего здоровья. Распространенность артериальной гипертонии и болезней сердца у них такая же, как у женщин. Но, к сожалению, такое невнимание зачастую приводит к развитию серьёзных смертельных осложнений, таких как инфаркты, инсульты, – пояснила врач.
По словам специалиста, в медицине есть, так называемые, эквиваленты боли. У человека может появится одышка, болезненность не в сердце, а под лопаткой или иррадиирущие боли в руку. Врачи в силах распознать и заподозрить заболевание жизненно важного органа, а для пациента это сложно.
– Поэтому мы всех призываем проходить диспансеризацию. Потому что на первом этапе делается ЭКГ. На втором – допплерография и можно увидеть состояние сосудов, развитие атеросклероза, который в дальнейшем приводит к повышению артериального давления и развитию заболевания сердца. При повышенном артериальном давлении могут быть внезапные приливы жара, головные боли, головокружения, – заметила эксперт.
Простое измерение артериального давления позволит своевременно принять необходимые меры.
– Представляете, если человек не обращается за медицинской помощью, а превозмогает эту боль, привыкает к высокому давлению и живёт с этим. Как правило – это мужчины. Вдруг какой-то на фоне этого высокого давления стресс или случилась сложная ситуация, давление может подняться еще выше, может произойти спазм сосудов, что приводит к осложнениям уже летальным – инсультам, инфарктам. Потом о нем говорят, что такой был крепкий, здоровый и вдруг человека мы потеряли, – добавила доктор медицинских наук, главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения региона и Сибирского федерального округа, руководитель Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Фомичёва
Специалист рекомендовала взять себе за правило, раз в год проходить медицинский осмотр или диспансеризацию и относиться к этому серьёзно как мужчинам, так и женщинам. Также не забывайте о физической нагрузке – это ходьба, гимнастика, занятия фитнесом, плаванием, танцами, езда на велосипеде, ходьба на лыжах в своё удовольствие и для здоровья. Больше внимания уделяйте кардионагрузкам, не просто ходите, прогуливаясь, а в повышенном темпе, чтобы увеличилась частота сердечных сокращений и дыхания. Тогда ваше сердце будет натренированным и сильным.
Ранее Горсайт сообщал о причинах развития сердечно-сосудистых патологий.
