В Новосибирской области продолжается неделя профилактики онкологических заболеваний. Главный внештатный специалист по онкологии регионального минздрава, главный врач Новосибирского областного клинического онкологического диспансера, доктор медицинских наук, профессор Сергей Фурсов поделился своими знаниями о профилактике злокачественных опухолей.
«Профилактика – это обширное понятие. Даже если у человека нет предрасположенности к онкологии, злокачественная опухоль может возникнуть спорадически. Каждый случай требует индивидуального подхода. Скрининговые обследования, такие как сдача кала на скрытую кровь, входят в диспансеризацию. При необходимости пациента направляют на колоноскопию. Если обнаруживаются доброкачественные полипы, их удаляют, что является профилактикой рака толстой кишки», – пояснил врач.
Пересмотрите своё отношение к здоровью: правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек снижают риск онкологических заболеваний. Исследования показывают, что употребление овощей и фруктов, а также ограничение красного мяса и алкоголя положительно влияют на здоровье.
«Подход к разумному рациональному питанию, при котором исключаются крепкие спиртные напитки, острые соусы и тому подобное, что ведёт к атрофии слизистой желудка, как раз и называется профилактикой конкретной локализации рака желудка», – добавил специалист.
Наследственность играет значительную роль в развитии онкологических заболеваний. Если у человека есть родственники, страдавшие от рака, это требует особого внимания. В таких случаях необходимо регулярное и тщательное медицинское наблюдение, выходящее за рамки стандартной диспансеризации.
Не забывайте и о факторах окружающей среды: избегайте длительного пребывания на солнце без защиты и минимизируйте контакт с вредными веществами.
«Мы живем в определённых экологических условиях – это вредные выбросы. Какие здесь превентивные меры? Надо носить маску либо переезжать в другой район», – отметил Сергей Фурсов.
Обращайте внимание на изменения в самочувствии. Усиление привычных симптомов может быть сигналом.
«Насторожить может усиление каких-то уже привычных симптомов, например, хронического заболевания. Если раньше достаточно было прополоскать горло лекарством и через два-три дня оно перестаёт болеть, а сейчас никак не проходит, возможно это симптом, не связанный с воспалением. На это надо обратить внимание», – предупредил онколог.
Специалист также напомнил о значимости самообследования. Это простой способ заметить изменения в организме.
«Каждый год в мае, когда идёт месяц борьбы с меланомой, мы рекомендуем осматривать себя на предмет изменения состояния кожи, родинок. Сейчас вполне доступно заботиться о своём здоровье. Персональная ответственность гражданина играет огромную роль», – подчеркнул главный онколог региона.
Регулярные визиты к врачу и прохождение необходимых обследований помогают выявить рак на ранней стадии. Это позволяет начать лечение, когда оно наиболее эффективно. Не стоит игнорировать советы специалистов и откладывать визиты в поликлинику.
Хотя полностью исключить риск рака невозможно, соблюдение простых правил может значительно снизить вероятность его возникновения. Заботьтесь о своём здоровье и не забывайте о профилактике. Это поможет вам оставаться здоровыми и активными.
Ранее специалист рассказал об особенности диагностики рака лёгких.
