В понедельник, 9 марта, начиная с полуночи и вплоть до 10 часов утра, магнитное поле Земли будет испытывать лёгкие колебания. Уровень магнитосферы в этот период достигнет отметки в 3 балла – это считается слабым возмущением. Но уже ближе к 11 часам дня влияние солнечного ветра усилится. Активность Солнца поднимет показатели до уровня в 4 балла, что ближе к умеренной магнитной буре.

К счастью, такое усиление продлится недолго. Уже к 15 часам геомагнитная активность начнёт снижаться, а к вечеру вернётся к минимальным значениям – около 2 баллов. Таким образом, большая часть дня пройдёт на фоне относительно слабых космических возмущений.

По данным специалистов из Лаборатории солнечной астрономии и других научных институтов, скорость солнечного ветра 9 марта составит внушительные 496 километров в секунду. Однако даже при таком значении вероятность сильных магнитных бурь остаётся невысокой – она составляет всего 26%. Более вероятными выглядят незначительные возмущения магнитного поля, которые могут произойти в 35% случаев. А вот шансы на полную стабильность магнитосферы в этот день оцениваются в 39%.

Полярные сияния, которые часто сопровождают сильные солнечные бури, 9 марта маловероятны – вероятность их появления не превышает 1%. Это связано с относительно спокойной вспышечной активностью нашего светила.

Индекс вспышечной активности Солнца, по состоянию на этот день, находится в «зелёной зоне» и составляет всего 1,9. Накануне астрономы зафиксировали две вспышки на поверхности Солнца, но ни одна из них не достигла значимого класса М.

Как солнечный ветер влияет на нас

Солнечный ветер – это поток заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце в космос. Эти частицы, сталкиваясь с магнитным полем Земли, могут вызывать магнитные бури. Для нашего организма эти бури – стресс, особенно если вы чувствительны к изменениям окружающей среды.

«Люди, которые остро реагируют на погодные изменения, называются метеопатами. Для них солнечная активность – настоящий тест на выносливость. Во время магнитных бурь многие замечают снижение энергии, головные боли, бессонницу и даже перепады настроения. Организм как будто пытается адаптироваться к невидимым изменениям, но не всегда справляется с этой задачей», – заметила врач общей практики.

По словам специалиста, особенно уязвимы пожилые люди, беременные женщины, а также те, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы или проблемы с нервной системой. Но даже у совершенно здорового человека могут проявиться слабость и раздражительность в дни повышенной солнечной активности.

К счастью, есть способы минимизировать влияние магнитных бурь на самочувствие. Важно следить за своим режимом дня: высыпаться, полноценно питаться и пить больше воды. Также полезно избегать стрессов и перегрузок, особенно в дни, когда метеорологи предупреждают о солнечных вспышках.