В Новосибирске авто массово заблокировали проезд припаркованным машинам у магазина
Яркие фото на максимальной скорости: гонщики разыграли кубок «Краснозёрка-2025» в Новосибирской области
На трассе аэродрома под рабочим посёлком Краснозёрское Новосибирской области любители быстрой...
Онколог Владимир Ивашков отметил, что важно включать в рацион овощи и белковые продукты, избегая избытка жиров.
Фото: ru.freepik.com
Ивашков подчеркнул, что Всемирная организация здравоохранения приравняла ультраобработанные продукты к алкоголю и сигаретам по вредности. К такой еде относятся чипсы, колбасы, хлеб длительного хранения, хлопья для завтрака, замороженные готовые блюда и восстановленные соки.
Специалист объяснил, что эти продукты содержат много калорий, сахара, соли и насыщенных жиров, но мало клетчатки и белка. В них также присутствуют добавки, которые могут негативно влиять на микробиом кишечника, повышать риск хронических заболеваний и как следствие увеличивать риски появления злокачественного образования.
Ранее Горсайт писал, как вредные привычки и стресс «убивают» наше сердце.
Пишите нам: