Врач-методист ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Лариса Сарычева обратила внимание родителей на проблему, которая в последние годы всё чаще выявляется у детей и подростков, — артериальную гипертензию. По её словам, своевременный контроль давления и простые профилактические меры помогут сохранить здоровье подрастающего поколения на долгие годы.

«К сожалению, в последние годы в детской возрастной группе всё чаще выявляют артериальную гипертензию. Это состояние, при котором артериальное давление превышает нормальные значения, — комментирует Лариса Сарычева. — По распространённости хронических заболеваний у детей, по данным разных исследований, гипертония может занимать третье место после бронхиальной астмы и ожирения. При этом у детей и подростков она может развиваться как самостоятельное заболевание или являться симптомом других серьёзных болезней. Наша задача — вовремя заметить отклонения и помочь ребёнку, ведь артериальное давление — это один из главных жизненных показателей в любом возрасте».

Причины гипертонии у детей: когда нужно быть особенно внимательными

Специалист поясняет, что в младшем возрасте чаще встречается вторичная гипертензия, которая является следствием других заболеваний. К её причинам относятся врождённые пороки сердца, патологии почек и почечных артерий, эндокринные нарушения (щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет), некоторые виды онкологических заболеваний и энцефалиты. Первичная же гипертония, то есть самостоятельное заболевание, в большинстве случаев носит наследственный характер и впервые проявляется обычно в подростковом периоде, что связано с активной гормональной перестройкой организма. Лариса Сарычева обращает внимание родителей: у подростков старше тринадцати лет повышенным считается давление уже на уровне ста двадцати — ста двадцати девяти на восемьдесят миллиметров ртутного столба.

Симптомы, которые нельзя игнорировать 

«Родителям стоит насторожиться, если ребёнок жалуется на головные боли, быстро утомляется, особенно при физической нагрузке, отмечает ухудшение или искажение зрения, видит мушки перед глазами, слышит шум или звон в ушах, — перечисляет врач-методист. — Также тревожными сигналами служат нарушение сна, частая смена настроения, тошнота, головокружение и носовые кровотечения. Конечно, у детей эта патология встречается реже, чем у взрослых, но профилактическое измерение давления необходимо им не меньше. Повышение давления часто длительно протекает бессимптомно, и если нет своевременной диагностики и лечения, это может привести к нарушению работы жизненно важных органов и систем либо к значительному ухудшению здоровья уже во взрослой жизни».

Особенности измерения давления у детей 

Общие правила измерения артериального давления у детей не слишком отличаются от взрослых, но имеют ряд важных нюансов. Прежде всего, у детей разных возрастных групп свои показатели нормы, поэтому ориентироваться на взрослые цифры нельзя. Кроме того, для малышей и подростков используют манжеты меньшего размера. Дети более подвижны, активны и эмоционально лабильны, поэтому крайне важно перед измерением успокоить ребёнка, отвлечь от активных игр — можно почитать с ним книгу или посмотреть спокойный мультфильм, чтобы получить достоверные результаты.

Лариса Сарычева подчёркивает, что ребёнок должен сидеть удобно, ноги стоять на полу, их нельзя поджимать или скрещивать. На руке не должно быть складок или валиков из одежды. Для точности необходимо провести два, а лучше три измерения поочерёдно на обеих руках и взять среднюю величину.

Если родители обнаружили результаты, не соответствующие возрастной норме, следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Помимо осмотра и анализов крови, ребёнку сделают электрокардиографию, ультразвуковое исследование сердца, почек и сосудов почек, суточное мониторирование артериального давления, осмотр глазного дна и другие необходимые процедуры.

Профилактика: здоровые привычки с детства 

Гораздо проще предупредить гипертонию, чем лечить её последствия, и здесь основная роль принадлежит семье. Специалист даёт родителям чёткие и выполнимые рекомендации. Важно следить за распорядком дня ребёнка, особенно за полноценным отдыхом. Регулярные умеренные физические нагрузки — утренняя зарядка, посещение спортивных секций — должны стать обязательной частью жизни. Прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день и водные процедуры прекрасно укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Также необходимо контролировать вес ребёнка, качество и количество потребляемой пищи и особенно количество соли, ведь лишний вес и избыток натрия — одни из главных факторов риска. Лариса Сарычева настоятельно рекомендует ограничивать время у экранов телевизоров, телефонов и компьютеров, особенно за два часа до сна. Подросткам следует полностью исключить употребление энергетических напитков и, конечно, любые вредные привычки.

«Не забывайте регулярно проходить с детьми профилактические осмотры и измерять артериальное давление, — подводит итог Лариса Владимировна Сарычева. — Это простое действие занимает всего несколько минут, но может спасти здоровье и даже жизнь вашего ребёнка».

Ранее Горсайт рассказал, как диета помогает контролировать давление.