Магнитные бури 18 августа 2024 года
В воскресенье, 18 августа, по данным Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, практически весь день, начиная с тёмного времени суток, прогнозируется малая магнитная буря силой от 5 до 6 баллов. Лишь к вечеру геомагнитные возмущения пойдут на спад. Показатели снизятся до 4 баллов.
В ближайшие сутки вероятность магнитной бури составит 25%, сильного магнитного шторма – 30%. Индекс вспышечной активности находится в оранжевой зоне.
Как улучшить состояние в период магнитных бурь
Метеопатам в этот период придётся несладко. К счастью, продлится магнитная буря недолго. Чаще всего от повышенной геомагнитной активности страдают люди среднего возраста с хроническими неинфекционными заболеваниями. Чем старше человек, тем тяжелее реагирует его организм на геомагнитные волнения. Избежать этого влияния сложно. Однако снизить вредные последствия магнитных бурь возможно.
«В период солнечной активности лучше ограничить интенсивную физическую нагрузку. Чаще гулять на свежем воздухе, пить много воды и добавить в рацион ещё больше овощей. Кроме того, не стоит увлекаться мясными и жирными блюдами», – порекомендовала врач общей практики.
Признаком воздействия магнитных бурь считается головная боль. Она может провоцировать бессонницу, а также незначительные расстройства нервной системы. Появляется раздражительность, смена настроения, иногда излишняя плаксивость. Справиться с этими симптомами можно, приняв успокоительные, но только после консультации с лечащим врачом.
