Магнитные бури 21 ноября 2024 года
В четверг, 21 ноября ночью прогнозируется спокойная геомагнитная обстановка. Сила воздействия магнитных волн составит около 2 баллов. Продлится эта безмятежность в течение всего светового дня.
По прогнозам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, вероятность магнитной бури сегодня составляет 5%, сильного магнитного шторма – 1%. Индекс вспышечной активности в оранжевой зоне в значениях 5,8. Накануне было зарегистрировано 9 вспышек на Солнце, ни одна из которых не вышла за отметку, равную классу М.
Чем питаться во время геомагнитной активности
По словам диетологов, в период магнитных бурь необходимо максимально облегчить рацион питания. Специалисты рекомендуют исключить жареные, жирные, соленые блюда, фастфуд и алкоголь, уменьшить количество быстрых углеводов – выпечку из муки высшего сорта, макароны, конфеты, пирожные и другие сладости.
Лучше выбирать легкоусвояемые продукты с большим содержанием витаминов и необходимых микроэлементов. К ним относятся рыба, морепродукты, нежирное мясо, овощи, зелень и фрукты.
