... Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Безпрозванная. В первой половине дня диетолог рекомендовала есть фрукты. Они дают дополнительную энергию, которую до сна необходимо успеть израсходовать. Ближе к вечеру старайтесь употреблять овощи. Они ...