... проведите несколько дней в домашней атмосфере. Попытайтесь восстановить рабочий режим – ложитесь и вставайте в то время, в какое встаёте, когда работаете. Учёные утверждают – человеку может потребоваться около 10 дней для того, чтобы вернуть нормальный рабочий ритм и избавиться от ...

... после праздников. О дискомфорте при мысли о выходе на работу рассказали 38% респондентов: состояние сравнили с легкой тревогой – 80%, нежелание работать было у 17% опрошенных. На новогодних каникулах на два часа сбился график утренних подъемов у 60% респондентов, на четыре часа – у 21%....

... рабочего места – такой режим точно приведёт к переутомлению, выгоранию и даже депрессии. Оглядитесь по сторонам: если ваш коллега часто работает сверхурочно, берёт на себя много задач при плохом самочувствии, приходит в офис с температурой, чтобы показать свое трудолюбие и ...