Магнитные бури 28 августа 2024 года
В среду, 28 августа с полуночи и до самого 12.00 ожидаются геомагнитные возмущения силой в 4 балла. Дальше магнитосфера Земли начнёт понемногу успокаиваться. К вечеру показатели опустятся до 3 баллов.
По сообщению специалистов Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вероятность магнитной бури в этот день составит 20%, сильного магнитного шторма – 10%. Индекс вспышечной активности находится на оранжевом уровне. Накануне было зарегистрировано 7 вспышек на Солнце, одна из них вышла за отметку, равную классу M.
Рекомендации в дни, когда бушует магнитная буря
Перед бурей и во время неё специалисты советуют полностью исключить алкоголь и никотин из употребления, усилить приём антиоксидантов, пить больше жидкости и принимать контрастный душ.
«В дни магнитных бурь не следует переедать, это может стать пусковым фактором развития сердечно-сосудистых недугов. Кроме того, нужно постараться не беспокоиться и уделить достаточно времени ночному отдыху. Тем более, что в этот непростой для нашего здоровья период у метеозависимых наблюдается поверхностный сон, и пробуждение утром становится тяжёлым, словно тело всё чем-то скованно. Надо постараться настроить себя на здоровый восьмичасовой сон», – порекомендовала врач общей практики.
