Кому же не хочется, чтобы в доме приятно пахло? Оказывается, не всегда достаточно поставить аромапалочки, специальные деффузоры или свечи из магазина. Профессиональный ароматерапевт из Новосибирска Ольга Пащенко рассказала, какие масла и в каких случаях стоит использовать.
«Во-первых, на любое масло у человека может быть аллергия, и он может даже не знать об этом. Во-вторых, есть масла, которые очень влияет на гипотоников и гипертоников. Если человек гипотоник, у него пониженное давление, ему не стоит использовать такие масла как лаванда и иланг-иланг, потому что они способствуют снижению давления. А чаще рекомендуют розмарин, мяту, чайное дерево. Если вы, наоборот, гипертоник – у вас высокое артериальное давление, тогда лаванда и иланг-иланг будут способствовать нормализации давления и общего состояния», – рассказала Горсайту парфюмер и ароматерапевт Ольга Пащенко.
Так, для борьбы с бессонницей и стрессом эксперт рекомендует лаванду, иланг иланг, валериану, майоран, ладан, грейпфрут, мандарин красный, герань.
Для борьбы с кашлем отлично подойдут кедр, эвкалипт, лаванда. На комнату площадью 20 квадратных метров достаточно шести капель: каждого масла по две капли.
Для борьбы с вирусами Ольга Пащенко советует чайное дерево, ромашку римскую, лаванду, эвкалипт лимонный, пихту, дерево Хо, герань, мануку, можжевельник (ягоды), сосну, лимон, розмарин.
С помощью аромамасел можно избавиться и от неприятного запаха в помещении, например, табака. Этому способствуют такие ароматы, как лимон, перечная мята.
Внимание беременным!
Оказывается, с предельной осторожностью пользоваться эфирными маслами надо беременным.
«Использовать эфирные масла первые три месяца вообще нельзя. Крайне осторожно можно начинать применять в последнем триместре, и только после консультации с врачом – чтобы не вызвать преждевременные роды, асфиксию», – предупредила Ольга Пащенко.
Если в доме есть малыши, особенно детки до года – в их пространстве также лучше не пользоваться никакими аромамаслами.
«Можно очень серьёзно навредить. Потому что детский организм совершенно по-другому воспринимает эфирные масла».
Эссенциями лучше не пользоваться людям с эпилепсией – они могут спровоцировать приступ.
Где брать?
Ещё эксперт предостерегла от покупки масел... как ни странно, в аптеках. По её словам, по действующему законодательству аромамасла относятся к душистым веществам, а значит контроль за ними не такой строгий, как хотелось бы.
«Профессиональный ароматерапевт никогда не купит масло в аптеке. Мы приобретаем их в специализированных магазинах или напрямую в компаниях, которые специализируются именно на маслах».
Ранее Горсайт рассказывал, как эфирные масла в увлажнителе влияют на настроение и самочувствие.
