Высокочувствительный человек обладает удивительными чертами, которые позволяют сделать его жизнь намного лучше. У многих из них уходят годы на принятие самих себя и принятие себя окружающими. Часто общество воспринимает таких людей как капризных или истеричных. Попытки оправдаться перед другими, показать себя с лучшей стороны, быть такими как все, всё больше вгоняют их в депрессию.
Гиперчувствительность можно заметить в младенчестве. Дети беспокойные, более остро реагируют на звуки и людей рядом с ними. Они больше всех чувствуют необходимость привязанности к родителям. Родители для таких детей становятся тем миром, где они чувствуют себя в безопасности.
Со сверхчувствительными людьми можно начать работать с двух-трёх лет. Это поможет избежать глубоких эмоциональных проблем во взрослом возрасте. Детям с такими особенностями стараются помочь в адаптации к окружающему миру.
Для индивидов с гиперчувствительностью важно общение – интонация и тембр голоса. Желательно говорить спокойно и без волнения, чтобы не испугать и не потревожить человека в том числе мимикой или жестами.
Взрослые уже имеют опыт в общении и зачастую просто погружены в себя, в свою интуицию, изучают, что происходит вокруг.
– Верить себе и своим мыслям при любой сложной ситуации, - вот что можно порекомендовать таким людям. Чтение книг, прослушивание музыки также поможет найти себя в этом мире. Не стоит принимать свою сверхчувствительность как изъян и бояться, что кто-то неправильно поймет. Быть собой и, главное, научиться выражать свое мнение - главная задача для гиперчувствительного. Если хочется плакать, то можно и поплакать, хочется побыть одному, – и это не противоестественно, – рассказал психолог-консультант Валентин Плазмин.
Если эмоционально тяжело, то лучше обратиться за помощью к близким людям, к психологу.
