Когда он увидел фото, на котором шоумен стоит двумя ногами в штанине своего старого костюма, то решил, что сможет так же. Любопытно, что сибиряк добился впечатляющих результатов за короткий срок, не прибегая к особым физическим усилиям. Его историю рассказало издание «КП-Новосибирск».
Всё началось с того, что однажды мужчина просто не узнал себя в зеркале. Сидячая работа привела к тому, что его вес увеличился до 117 кг, появилась одышка и постоянное чувство усталости. Сначала сибиряк записался в спортзал. Диета и физические нагрузки помогли ему за год сбросить 15 кг.
После этого мужчина взял на вооружение рецепт Максима Фадеева: выпивать стакан воды перед завтраком, гулять не меньше часа в день, уменьшить порции и отказаться от мучного и сладкого. Бутерброды пришлось заменить мюслями с кефиром или молоком и отказаться от перекусов после 21:00.
Сейчас вес Андрея составляет 72 кг и не меняется уже на протяжении трёх лет. Мужчина занялся бегом и начал вести собственный блог.
Напомним, ранее «Горсайт» писал, что новосибирский певец Шура похудел на 40 кг ради победы над раком.
