В Новосибирской области идёт неделя сохранения здоровья детей. Главный внештатный детский специалист министерства здравоохранения региона по профилактической медицине, заведующий отделением организационно-методической и профилактической работы Центра охраны репродуктивного здоровья подростков «Ювентус», доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Новосибирского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Андрей Фунтиков рассказал о профилактике самых распространённых заболеваний среди детей.
Грипп и ОРВИ
«Респираторные болезни – ОРЗ, ОРВИ, грипп – самые распространённые заболевания у детей, да и у взрослых тоже. Они относятся к группе воздушно-капельных инфекций. При лёгком течении болезни симптомы исчезают через два-три дня. Грипп в тяжёлой форме может спровоцировать опасные осложнения. Поэтому лучше заранее обратиться специалистам», – порекомендовал врач.
Профилактика респираторных инфекционных заболеваний:
-
против гриппа рекомендована ежегодная вакцинация. Начинать её можно с шестимесячного возраста;
-
гигиена – регулярное мытьё рук и использование дезинфицирующих средств;
-
сбалансированное питание;
-
физическая нагрузка.
«Есть культура для мозга – музеи, театры, библиотеки и так далее, а есть для здоровья. Один из важных её элементов – закаливание, постепенное привыкание к изменениям температуры воздуха, но ни в коем случае не моржевание», – добавил Андрей Фунтиков.
Аллергические заболевания
По словам специалистов, почти каждый третий ребёнок сталкивается с аллергическими заболеваниями, которые нередко маскируется под инфекционные. Это сильно затрудняет диагностику и терапию. Среди распространённых аллергических недугов – бронхиальная астма, аллергический ринит и атопический дерматит.
Профилактика аллергических заболеваний:
-
рациональное питание для самых маленьких;
-
устранение потенциальных аллергенов из окружения – пыль, шерсть животных;
-
своевременное лечение.
Кариес и заболевания полости рта
Стоматологи отмечают, что более 80% детей дошкольного и школьного возраста имеют кариес. К сожалению, этот показатель растёт ежегодно. Первые проблемы в полости рта начинаются в очень раннем возрасте.
Профилактика заболеваний полости рта:
-
чистка зубов два раза в день, с момента появления первого зуба;
-
регулярные осмотры у стоматолога, начиная с первого года;
-
снижение потребления сахара, сладких продуктов и газированных напитков.
Желудочно-кишечные заболевания
Современные дети часто страдают патологиями органов пищеварения. При этом, согласно статистике, наблюдается рост числа подростков уже с хроническими болезнями пищеварительной системы.
Профилактика желудочно-кишечных инфекций:
-
Правильное питание. Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой;
-
Соблюдение гигиены. Не только чистые руки, но и фрукты, овощи:
-
Своевременное лечение инфекций.
Инфекционные болезни
«Инфекционные заболевания – коклюш, краснуха, ветряная оспа, корь, которая сейчас вновь вышла на лидирующие позиции, - все они предотвращаются вакцинацией в соответствии с национальным календарём прививок. При этом сейчас снижается их распространённость», – сообщил Андрей Фунтиков.
В заключении специалист напомнил, что воспитание привычек здорового образа жизни должно начинаться с младенчества и продолжаться на протяжении всего детства и взрослой жизни. Тогда с практически любым недугом можно справиться.
Ранее врач рассказал, как воспитать в ребёнке правильное отношение в пище.
