Отчего дети становятся такими «пухляками» и чем грозит ребёнку ожирение? Откуда в детском организме накапливаются лишние килограммы? На эти вопросы Горсайту ответила доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике министерства здравоохранения Новосибирской области Оксана Герасименко.
Что для бабушек и дедушек становится мерилом бескрайней любви и показателем здоровья их драгоценного внука или внучки? Конечно, отменный аппетит. Прошло уже больше половины века, а тяжелое послевоенное детство им всё ещё аукается. А ведь мир сильно изменился. Современные дети, по большей части, мало двигаются. Школы в шаговой доступности, дачи для отдыха, пахать-сеять нет необходимости. Зато дома есть компьютер и телефон. И аппетитный фастфуд с доставкой на дом.
– Это связано не только с перееданием и низкой физической активностью, но с нарушением структуры питания, с тем, что очень много мы потребляем сахара. В мире на душу населения – это 25 килограммов в год, а у нас эта цифра остановилась на 39 килограммов. И это за счёт всех источников, в том числе газированных напитков. Также необходимо вносить изменения по информационному барьеру на эти виды продуктов – с высоким содержанием соли, трансжирами, сегодня это у нас на этикетке слабо отражается, – добавила Оксана Герасименко.
По словам специалистов, в России излишняя масса тела у каждого десятого ребёнка. 60% «полных» взрослых в раннем и подростковом возрасте уже страдали небольшой степенью ожирения. Если у родителей есть лишний вес, вероятность, что ребёнок не станет стройным около 80%. Поэтому профилактика и изменение образа жизни должны стать первостепенной важностью, если у ребёнка есть предрасположенность к «полноте».
Здоровье детей в первую очередь зависит от нас, взрослых. Прививайте детям правильные вкусовые привычки, показывая это своим примером. И если вы заметили у ребёнка лишние «килограммы», обратитесь к диетологу. Специалисты утверждают, ожирение на первых стадиях намного легче поддаётся корректировке. И конечно же, развивайте в ребёнке положительное отношение к активному образу жизни.
