В Новосибирске назвали возраст, когда у людей начинает слабеть иммунитет. Специалисты поделились рекомендациями, как сделать организм сильнее. Продолжается Неделя сохранения иммунной системы в Новосибирской ...

... цинка и селена, эти микроэлементы отвечают за формирование крепкого иммунитета. Ими богаты бобовые, семечки, зелень, цельные крупы, рыба орехи ... ... важно питаться правильно, помогая себе выздороветь быстрее. В разгар болезни, особенно если есть лихорадка, необходимо отдавать предпочтение ...