... какие продукты богаты необходимыми витаминами. Например, витамин А можно найти в печени, яйцах, рыбе, твороге, молоке, шпинате и моркови. «Витамины группы В есть во многих доступных продуктах, больше всего их в печени. В1 содержится в молоке, яйцах, дрожжах, ростках пшеницы и горохе....

... обратиться к врачу-терапевту, чтобы выяснить точные причины вашего состояния и получить рекомендации по лечению. Фото с сайта adobestock.com Как витамины влияют на здоровье «Весной важно обратить внимание на витамины А, С, D, Е и всю группу В. Каждый из них играет свою уникальную роль: ...