Яндекс Дзен
 
13.12.2023

Яйца – продукт №1 на нашем столе – заявила диетолог из Новосибирска

... продукта. – Желток – кладезь витаминов, незаменимых макро и микроэлементов – это полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3, фолиевая кислота, витамины А, В, Е, селен, кальций, фосфор. Всё то, что способствует восполнению дефицита витаминов, которые мы можем недополучать с едой, – пояснила ...
04.08.2023

Земляничные грёзы: о пользе и нюансах употребления ягоды рассказали эксперты

... Косметологи рекомендуют Представительницы прекрасного пола применяют землянику для сохранения красоты своего лица. Натуральные кислоты и витамины делают ягоду весьма полезной для кожи в любом возрасте. – Экстракт из клубники очень хорошо отбеливает кожу, помогает при угревой ...
03.08.2023

О рационе питания кормящей мамы рассказала врач из Новосибирска

Грудной малыш должен получать достаточно полезных веществ, витаминов и минералов. Для этого маме нужно придерживаться сбалансированного рациона, учитывая, что всё употреблённое ею попадёт в грудное молоко. В Новосибирской области продолжается неделя популяризации грудного вскармливания. Какие продукты желательны при кормлении грудью, а с какими лучше повременить и почему коровье молоко следует ограничить в питании кормящей матери Горсайту рассказала врач-методист регионального центра общественного...