... же триптофан, синтезируя мелатонин, помогает бороться с бессонницей. Антиоксиданты – Бананы содержат большое количество антиоксидантов ... ... сейчас в сезон острых респираторных заболеваний , – рекомендовала врач. Витамины группы В Бананы богаты витамином В6, которого в одной ягоде содержится ...

... отвечают за точную работу многих систем организма. – Помимо всего этого в нём содержатся в достаточном количестве никотиновая кислота, витамины молодости – А и Е. Получается, ежедневное употребление кабачков даёт импульс к активной молодой жизни, – заметила специалист. Для ...

... витаминов группы D, B, C и Е – витамина молодости. В красной ягоде много каротина – это витамин А. Есть в ней и органические кислоты, пектин, антиоксиданты, элаговая кислота, которая занимается профилактикой онкологических мутаций клеток в нашем организме. Малина достаточно полезный ...

... нейтрализовать свободные радикалы. Проводили исследования, где выявили, что антиоксиданты чая препятствует росту злокачественных клеток, – сообщила ... ... нашей собственной полезной флоры, – рассказала Елена Безпрозванная. Витамины В зелёном чае, заваренном кипячёной водой не выше 80°С, содержатся ...