13.12.2023
Яйца – продукт №1 на нашем столе – заявила диетолог из Новосибирска
... продукта.
– Желток – кладезь витаминов, незаменимых макро и микроэлементов – это полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3, фолиевая кислота, витамины А, В, Е, селен, кальций, фосфор. Всё то, что способствует восполнению дефицита витаминов, которые мы можем недополучать с едой, – пояснила ...

06.09.2023
«Я не отдам тебя никому»: чем так полезен кабачок рассказала диетолог
... отвечают за точную работу многих систем организма.
– Помимо всего этого в нём содержатся в достаточном количестве никотиновая кислота, витамины молодости – А и Е. Получается, ежедневное употребление кабачков даёт импульс к активной молодой жизни, – заметила специалист.
Для ...
