Яндекс Дзен
 
13.12.2023

Яйца – продукт №1 на нашем столе – заявила диетолог из Новосибирска

... продукта. – Желток – кладезь витаминов, незаменимых макро и микроэлементов – это полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3, фолиевая кислота, витамины А, В, Е, селен, кальций, фосфор. Всё то, что способствует восполнению дефицита витаминов, которые мы можем недополучать с едой, – пояснила ...
06.09.2023

«Я не отдам тебя никому»: чем так полезен кабачок рассказала диетолог

... отвечают за точную работу многих систем организма. – Помимо всего этого в нём содержатся в достаточном количестве никотиновая кислота, витамины молодости – А и Е. Получается, ежедневное употребление кабачков даёт импульс к активной молодой жизни, – заметила специалист. Для ...