... же триптофан, синтезируя мелатонин, помогает бороться с бессонницей. Антиоксиданты – Бананы содержат большое количество антиоксидантов ... ... сейчас в сезон острых респираторных заболеваний , – рекомендовала врач. Витамины группы В Бананы богаты витамином В6, которого в одной ягоде содержится ...

... этого в нём содержатся в достаточном количестве никотиновая кислота, витамины молодости – А и Е. Получается, ежедневное употребление кабачков ... ... кабачков полезно пожилым людям. Мужской половине помогает поддерживать здоровье предстательной железы, препятствует её увеличению и возникновению ...

... каротина – это витамин А. Есть в ней и органические кислоты, пектин, антиоксиданты, элаговая кислота, которая занимается профилактикой онкологических ... ... эта ягода помогает снизить уровень холестерина, а значит сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Малина – королева среди лекарств ...

... Всё зависит от сорта, но основные составляющие остаются неизменными. Антиоксиданты – В чае около трёхсот различных химических соединений.... ... нашей собственной полезной флоры, – рассказала Елена Безпрозванная. Витамины В зелёном чае, заваренном кипячёной водой не выше 80°С, содержатся ...