Не каждый догадывается, что ароматный апельсин не растёт в дикой природе. Это гибрид мандарина и помело. А вот помело как раз настоящий дикий “фрукт”. Многообразие цитрусов удивляет, как и польза, которую они в себе несут. Главное, знать меру. Немного истории Согласно исследованиям учёных, первые цитрусовые появились около восьми миллионов лет назад в северо-восточной Индии. Это были цитрон, мандарин и помело – прародители всех известных ныне представителей этого рода: лимонов, апельсинов, грейпфрутов...

... продукта. – Желток – кладезь витаминов, незаменимых макро и микроэлементов – это полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3, фолиевая кислота, витамины А, В, Е, селен, кальций, фосфор. Всё то, что способствует восполнению дефицита витаминов, которые мы можем недополучать с едой, – пояснила ...

... выздоровления можно рекомендовать употребление бананов, особенно сейчас в сезон острых респираторных заболеваний , – рекомендовала врач. Витамины группы В Бананы богаты витамином В6, которого в одной ягоде содержится до 33 % от суточной нормы. Также он участвует в процессах регуляции ...

... отвечают за точную работу многих систем организма. – Помимо всего этого в нём содержатся в достаточном количестве никотиновая кислота, витамины молодости – А и Е. Получается, ежедневное употребление кабачков даёт импульс к активной молодой жизни, – заметила специалист. Для ...

Малина считается символом райской жизни. О её пользе знает каждый. Этой ягодой с давних времен лечили разные недуги и придавали свежесть дыханию. С её помощью девушки румянили щёки и подкрашивали губы. Родиной малины считается Азия, однако уже больше ста лет Россия занимает лидирующие позиции по выращиванию этой прекрасной ягоды. В зависимости от сорта и места расположения плодоносит малина с июля по ноябрь. Насколько она полезна, кому лучше ограничить её потребление и как правильно хранить этот...

... Косметологи рекомендуют Представительницы прекрасного пола применяют землянику для сохранения красоты своего лица. Натуральные кислоты и витамины делают ягоду весьма полезной для кожи в любом возрасте. – Экстракт из клубники очень хорошо отбеливает кожу, помогает при угревой ...

Грудной малыш должен получать достаточно полезных веществ, витаминов и минералов. Для этого маме нужно придерживаться сбалансированного рациона, учитывая, что всё употреблённое ею попадёт в грудное молоко. В Новосибирской области продолжается неделя популяризации грудного вскармливания. Какие продукты желательны при кормлении грудью, а с какими лучше повременить и почему коровье молоко следует ограничить в питании кормящей матери Горсайту рассказала врач-методист регионального центра общественного...

... избавиться от болезнетворной микрофлоры, с другой, способствует развитию нашей собственной полезной флоры, – рассказала Елена Безпрозванная. Витамины В зелёном чае, заваренном кипячёной водой не выше 80°С, содержатся витамины С, Е и Р, а также группы В и РР и провитамин А. Из микроэлементов ...