... витаминного баланса – это пересмотр своего рациона. Каждый может наладить питание так, чтобы получать с продуктами максимум необходимых витаминов.... ... можно найти в печени, яйцах, рыбе, твороге, молоке, шпинате и моркови. «Витамины группы В есть во многих доступных продуктах, больше всего их ...

... избавиться от болезнетворной микрофлоры, с другой, способствует развитию нашей собственной полезной флоры, – рассказала Елена Безпрозванная. Витамины В зелёном чае, заваренном кипячёной водой не выше 80°С, содержатся витамины С, Е и Р, а также группы В и РР и провитамин А. Из микроэлементов ...