Яндекс Дзен
 
27.01.2025

Дефицит железа в организме: как распознать и что делать

... Следует ограничить употребление чая, кофе, молочных продуктов и пищи с высоким содержанием фитатов, так как они мешают усвоению железа. Приём железосодержащих препаратов должен осуществляться только по назначению врача и под контролем анализов.