... лучше всего сходить к врачу и проверить уровень витаминов и минералов. Каждый организм по-своему переживает дефицит микроэлементов. Самолечение не спасёт. Но есть общие советы. Комплексы витаминов не помогут. Они плохо усваиваются в организме, да и навредить могут, если уровень ...