... можно употреблять ежедневно. В крупах содержатся витамины и минеральные вещества, необходимые... ... лучше разнообразить своё питание. Это может быть и гречка, и овёс, и перловка, и кукурузная крупа,... ... веществ. Также в нём есть калий, от которого зависит здоровье сердца. На этом польза рисовой каши заканчивается...