Ирина Корнилова, главный диетолог Новосибирской области, заявила, что утренний апельсиновый сок на голодный желудок может навредить здоровью. По её словам, это связано с резким повышением уровня сахара в крови. В рамках недели, посвящённой здоровому питанию, Ирина Корнилова подчеркнула важность употребления не менее 400 граммов фруктов и овощей ежедневно для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний. Она также отметила, что термическая обработка улучшает усвоение некоторых овощей...

... тренер по баскетболу и волейболу Юрий Трай подчеркнул, что физическое воспитание прежде всего направлено на гармоничное развитие детского организма,... ... ходовые размеры оказались – XL и 2XL. Проблема глобальная. Второе – детское здоровье. У одних проблемы с дыханием, у других – с опорно-двигательным ...

... наступило время, впереди лето, почему бы не попробовать похудеть”. Диета в переводе с греческого – образ жизни, а значит здоровое рационально питание, которое обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике ...

... рассказал, что никакие постные подвиги не стоят того, чтобы навредить себе. «Здоровье – это Божий дар, которым, безусловно, нужно дорожить. На первый ... ... симптомы, обязательно обратитесь к врачу и перейдите на более рациональное питание. «Ограничения во время поста достаточно жёсткие, особенно они ...

... Ванадий – редкое, но весьма полезное вещество. Оно поддерживает наше здоровье в оптимальном состоянии. С его помощью можно понизить уровень ... ... приобрели нерациональное количество хлеба. Конечно, ими можно разнообразить питание – добавлять их в салаты, в первое блюдо. Когда размокает сухарик,...

Буханка хлеба с лёгким пушком на краю, сыр с зеленоватым налётом или недавно открытая баночка земляничного варенья, едва подёрнутая белёсой плёночкой – встречи с плесенью на продуктах вряд ли кому-то удалось избежать. Как мы только не изощряемся, стараясь спасти нашу пищу, тронутую плесенью. Находим «чистые» кусочки, счищаем налёт ножом, делаем сухарики или отправляем обрезанный со всех сторон мякиш хлеба в фарш для будущих котлет. Безопасно ли это для нашего организма, каковы могут быть последствия...

... принимать только после анализов, и их дозировку должен назначить врач. Помните, что волшебной таблетки существует. Основа здоровья – это питание, адекватная физическая нагрузка и в целом наш образ жизни. А всё это только в наших собственных руках. Ранее Горсайт дал совет, как ...

... обостряются именно весной и осенью, – заметила врач. Чтобы смягчить негативную реакцию организма на осеннюю «хандру», обратите внимание на своё питание и ежедневную физическую активность. Сон не менее важен для психического здоровья. Он восстанавливает организм после напряженной ...

... неперевариваемых пищевых волокон, минимальное количество цельнозерновой пищи, свежих овощей и фруктов и максимальное «быстрых» углеводов. Такое питание неестественно для нашего организма. – Толстый кишечник населён бактериями, которые нам очень важны и нужны. Они играют серьёзную ...

... здоровья. Поэтому люди, которые перешагнули рубеж семидесяти – восьмидесяти лет, бегут на дачу. Они имеют такую прочность, такое крепкое здоровье только за счёт того, что выращивают свои собственные ягоды и овощи и употребляют их в течение всего сезона, – прокомментировала ...