Хоть причин для лени может быть множество, а некоторые даже вполне серьёзные, тем не менее с ней можно и нужно бороться. Первый совет, который может помочь – правило «двух минут». Оно заключается в том, что если с делом, которым вам необходимо заняться, можно справиться за пару минут – его надо делать сразу. Затем этот «фокус» можно провернуть с делами, которые занимают 5, 10, 20 минут и так далее. Второй совет от психологов – попробуйте рассказать о том, что вы намерены сделать, людям, мнение...

Очень часто человек испытывает внутренний дискомфорт, но не может обратиться к психологу, потому что нет денег. Именно так он объясняет. Хотя на самом деле причина не в финансах. Она намного глубже. Поэтому и нет покоя на душе такого человека. Чтобы обрести психологическое равновесие, необходимо выяснить причину возникновения тревожности, беспокойства. Ведь именно тревожность и беспокойство мешают человеку чувствовать себя хорошо. И главная задача человека в такой ситуации, - понять что ему мешает...

Достаточно часто люди обращаются с подобным вопросом к психологам, прежде всего, из-за психологической нестабильности в семье или социуме. Горсайт выяснил, что нужно делать в таких случаях. Состояние, когда человек долго не может уснуть, как известно, называется бессонница. Научное название этого явления – инсомния. Чаще всего такое состояние является последствием стресса. Не редко бывает и так, что человек имеет в мыслях неразрешимую задачу или внутренний конфликт. Он думает об этом и эти мысли...

Нежелание подростка ходить в школу – весьма актуальная проблема для многих родителей. И именно проблема, потому что как её решить, они не знают. Далее вместе попробуем решить эту задачу. Для начала нужно выяснить, в чем причины нежелания учиться. Причин в таких случаях обычно бывает сразу несколько и среди них следующие: конфликты в школе (с учителем, с другими школьниками); напряжённые отношения, непонимание в вашей семье; подростку скучно, не интересно в школе; подростковая депрессия; страх,...

Сентябрь – традиционное начало учебного года. Миллионы первоклашек приходят в школу. Именно в это время особенно актуален вопрос о том, как правильно организовать рабочее время школьника. Об этом и поговорим далее. Учебное время должно быть сбалансированным для школьника любого возраста. И особенно этот аспект важен для первоклассников. Это означает, что не весь период дневного обучения должен быть заполнен получением знаний. – Время обучения рекомендуется чередовать с временем отдыха, а в сам...