Достаточно часто люди обращаются с подобным вопросом к психологам, прежде всего, из-за психологической нестабильности в семье или социуме. Горсайт выяснил, что нужно делать в таких случаях. Состояние, когда человек долго не может уснуть, как известно, называется бессонница. Научное название этого явления – инсомния. Чаще всего такое состояние является последствием стресса. Не редко бывает и так, что человек имеет в мыслях неразрешимую задачу или внутренний конфликт. Он думает об этом и эти мысли...

Сложная ситуация в мире порождает негативное моральное состояние, дискомфорт. Поэтому вопрос о том, как привести себя в нормальное психологическое состояние, весьма актуален. Горсайт спросил совет у психолога ...