... Как же поступать в таком случае, выяснил Горсайт. Как настроить себя на рабочий лад после продолжительных праздников Горсайту рассказал психолог Валентин Плазмин . Накануне, как минимум за день до выхода на работу, рекомендуется подготовить себя к рабочим будням. Для этого ...

... года, но в первых числах января они проявляются особенно сильно. Это и есть новогодняя депрессия. Чтобы избежать Новогодней депрессии, психолог Валентин Плазмин рекомендует соблюдать следующие правила. – Для начала, не нужно слишком много требовать от себя и от окружающих....

... когда приходит так называемое эмоциональное выгорание. Что же делать, чтобы не допустить его возникновения, – об этом Горсайту рассказал психолог Валентин Плазмин . – Прежде всего, нужно исключить возможные причины недуга. К таковым причинам можно отнести хроническую усталость,...

... имеющимся. В результате повышается уровень беспокойства, рождается агрессия к окружающим и направленная внутрь себя тоже, – рассказал Горсайту психолог Валентин Плазмин . По его словам, в таких ситуациях нужно тормозить, успокаивать свои эмоции, решать внутренние конфликты. Уединиться,...

Очень часто человек испытывает внутренний дискомфорт, но не может обратиться к психологу, потому что нет денег. Именно так он объясняет. Хотя на самом деле причина не в финансах. Она намного глубже. Поэтому и нет покоя ...

Достаточно часто люди обращаются с подобным вопросом к психологам, прежде всего, из-за психологической нестабильности в семье или социуме. Горсайт выяснил, что нужно делать в таких случаях. Состояние,...

Сложная ситуация в мире порождает негативное моральное состояние, дискомфорт. Поэтому вопрос о том, как привести себя в нормальное психологическое состояние, весьма актуален. Горсайт спросил совет у психолога Валентина Плазмина. Универсального совета, как восстановить ...

... ключе рекомендуется прорабатывать этот вопрос мысленно, – советует психолог Валентин Плазмин. Однако, чаще всего рекомендации остаются ... ... участниками конфликта и нести ответственность за действия принявших советы. Мужчина и женщина сами должны принять общее решение и нести ответственность ...

... наше время очень высока. Взрослые разводятся, их дети при этом страдают, испытывают стресс. Что же сказать детям. Горсайт попросил совета у психолога Валентина Плазмина . Дети почти всегда в таких ситуация считают себя виноватыми. Дети могут думать, что папа в ними не живёт, потому ...

... задания. Как правильно найти подход к ребёнку. Об этом Горсайту рассказал психолог Валентин Плазмин . Если вы уже столкнулись с такой проблемой,... ... на то, что получилось из их чад. Как правило, подростки уже не слушают советы родителей и других взрослых. И единственное, что могут в таком ...