Яндекс Дзен
 
20.12.2022

Советы психолога: как научиться успокаиваться и не срываться на окружающих

... имеющимся. В результате повышается уровень беспокойства, рождается агрессия к окружающим и направленная внутрь себя тоже, – рассказал Горсайту психолог Валентин Плазмин . По его словам, в таких ситуациях нужно тормозить, успокаивать свои эмоции, решать внутренние конфликты. Уединиться,...