... направленная внутрь себя тоже, – рассказал Горсайту психолог Валентин Плазмин . По его словам, в таких ситуациях нужно тормозить, успокаивать свои эмоции, решать внутренние конфликты. Уединиться, чтобы прийти в себя, если есть возможность. Стараться дышать глубоко, абстрагироваться. ...