Почему детям нужно верить в Деда Мороза, рассказала психолог из Новосибирска
Вера в Деда Мороза помогает создавать атмосферу настоящего волшебства в праздничные дни. По словам специалистов, она не только приносит радость, но и играет важную роль в эмоциональном развитии ребёнка.
В новогоднюю ночь, согласно давно сложившейся традиции, Дед Мороз и Снегурочка «приносят» под ёлку подарки. Малыши, подростки, да порой и взрослые ждут этого чуда, веря в существование самых важных героев начала года. Специалисты уверены, что такая сказка положительно влияет на детей, укрепляет их веру в добро и препятствует развитию циничного мировосприятия.
«С незапамятных времён люди верили в сказочных существ, таких как баба-яга, русалка или домовой, чтобы объяснить необъяснимое. Даже после прихода христианства выдуманные создания остались частью нашей культуры», – отметила педагог-психолог Ольга Баженова.
Сегодня российские психологи советуют поддерживать у детей веру в Деда Мороза. Ведь он символизирует безусловную любовь, которую родители порой не могут выразить в полной мере. Это чувство помогает ребёнку осознать, что каждый заслуживает счастья и награды.
Фото с сайта adobestock.com
Психолог утверждает, что примерно с двух лет дети искренне начинают верить в Деда Мороза – доброго волшебника с магической силой, который приносит радость и подарки.
«Сначала эта вера безусловна. С возрастом у детей появляются сомнения. Они начинают подозревать, что добрый старичок в синей шубе – лишь плод воображения. Ребёнок может даже притвориться спящим, чтобы поймать возле новогодней ёлки волшебника с поличным. Но чаще всего, когда наступает прозрение, ребята продолжают играть в это, поддерживая для себя атмосферу праздника и чуда», – пояснила эксперт.
Ольга Баженова подчеркнула, что в период с двух до восьми лет Дед Мороз существует для ребёнка наравне с членами семьи. Границы между реальностью и сказкой размыты, и малыш с лёгкостью перемещается между этими мирами. Дед Мороз для него – персонаж, который проявляется в определённое время, усиливая магию момента. Чем младше ребёнок, тем сильнее его вера в чудо.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
Некоторые взрослые считают, что вера в сказки и чудеса приносит радость и вдохновение. Взросление, по их мнению, не должно исключать веру в волшебство. Однако есть и те, кто убеждён, что однажды малыши столкнутся с реальностью, и это может оказаться неприятным сюрпризом, ведь мир далеко не всегда преподносит чудеса.
«Ребёнок развивается в соответствии с потребностями своего возраста. Вера в Деда Мороза помогает ему понять важные вещи: что такое ожидание чуда и вера в добро. Эти переживания – часть эмоционального роста. Волшебство учит детей мечтать и надеяться. А это, безусловно, ценный навык для любого человека. В конце концов, каждый из нас в детстве хотя бы раз мечтал о встрече с добрым стариком, который приносит праздник», – заметила Ольга Баженова.
Психологи говорят, что доверие к миру и окружающим – основа счастливой жизни. Если ребёнок чувствует, что его окружают добрые и заботливые существа, он растёт с ощущением уверенности и защищенности. Эмоциональная устойчивость и оптимизм, которые формируются в детстве, становятся важными качествами во взрослой жизни.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
Добрый дедушка в красной или синей шубе – не просто сказочный герой, но и настоящий пример для подражания.
«Веря в волшебника, дети получают ясные ориентиры поведения. Ведь для них Дед Мороз всё "видит", когда малыш поступает честно, а когда не совсем. Сказочный персонаж помогает им лучше понимать, что значит "хорошо" и "плохо". Таким образом, дети учатся следовать положительным примерам», – рассказала педагог.
Психолог предупредила, что важно не пугать ребёнка фразами вроде: «Будешь себя плохо вести, Дед Мороз не положит тебе подарок под ёлку». Такие манипуляции не принесут пользы. Наоборот, это только научит маленького человека быть слишком удобным для окружающих. Лучше сосредоточиться на добрых поступках и их важности.
«Дед Мороз как символ доброты и справедливости играет важную роль в воспитательном процессе. Он не только поощряет детей за хорошее поведение, но и помогает им развивать моральные качества. Это способствует формированию положительных черт характера и нравственных ориентиров», – добавила эксперт.
Фото с сайта adobestock.com
С малых лет, веря в новогодние чудеса, дети учатся заботиться о других. Письма Деду Морозу становятся своеобразным инструментом, через который малыши выражают свои добрые пожелания не только себе, но и своим близким – бабушкам и дедушкам, мамам и папам. Такие поступки развивают важные качества, например, умение сопереживать.
«Замечать эти проявления доброты очень важно для взрослых. Когда ваш малыш угадывает ваши желания и озвучивает их в письме, не забудьте похвалить и поблагодарить его за то, что он подсказал Деду Морозу, чего вы хотите. Это помогает ребёнку понять, что его усилия ценятся», – посоветовала психолог.
По словам специалиста, вера в существование Деда Мороза удивительным образом развивает у ребёнка чувство ответственности. Это связано с тем, что он сам ставит перед собой цели и старается их достичь, понимая потом, что получилось, а что нет.
«Новогодние праздники приходят к нам всего раз в году, и ожидание этого события учит детей терпению. Время перед праздником наполнено радостным предвкушением, что играет положительную роль в развитии эмоционального состояния ребёнка. Позитивный настрой способствует гармоничному взрослению», – отметила Ольга Баженова.
Иногда ребёнку трудно точно выразить свои желания – их может быть много, и они не всегда реалистичны. В этом случае родителям надо помочь малышу понять, что из пожеланий Дед Мороз действительно может исполнить. Совместное написание письма – это не только весёлое занятие, но и шанс объяснить ребёнку, что не все подарки могут быть такими, какими он их себе представляет.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
Не стоит переживать, что однажды ребёнок раскроет секрет Деда Мороза. Да, он может огорчиться, но это не повод для паники.
«В момент, когда он узнаёт правду, важно объяснить ему, что это шаг к взрослению. Дед Мороз символически передаст все свои обязанности родителям, и теперь они станут теми, кто дарит подарки. Сам же волшебник продолжит радовать самых маленьких. Это как переход на новый уровень: с одной стороны, ребёнок становится старше, с другой – продолжает верить в чудеса», – объяснила психолог.
Эта вера не покидает нас даже когда мы взрослеем. Новый год остаётся праздником надежды и ожидания чего-то светлого. Мы с радостью ждём его наступления и загадываем желания. Важно, чтобы дети тоже сохраняли в себе эту веру. Она учит надеяться и мечтать, несмотря на любые сложности. Ведь в конце концов, именно из таких маленьких чудес и складывается наша жизнь.
Мёд и корица – необычное сочетание, которое удивляет своими полезными свойствами. Эти два природных компонента, объединённых вместе, способны помочь в борьбе не только с различными недугами, но и лишними килограммами.
Мёд известен человечеству с древнейших времен. Он есть в арсенале практически каждой хозяйки. В нашей стране его считают панацеей.
«И не напрасно. Вещества, содержащиеся в мёде, помогают справляться с болями в горле и простудами, а также он служит отличным заменителем сахара. Этот натуральный продукт используется в косметологии и придаёт уникальный вкус чаю с травами», – рассказала Горсайту врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Морозова.
Когда за окном мороз, мёд ассоциируется с домашним теплом зимнего вечера, душистым чаем и ароматами пряностей, среди которых, конечно, корица.
«Корица – это не просто специя для выпечки или глинтвейна, её история уходит корнями в глубь веков. В Древнем Египте её изображали на стенах пирамид, а в Риме она ценилась на вес серебра. Сегодня уже никого не удивишь этими ароматными “трубочками”. Корица обладает сильным, своеобразным благовонием, который не спутаешь ни с чем. Типичный запах, который издает корица, объясняется содержанием в растении эфирного масла – циннамаль», – пояснила врач.
Чаще всего мёд и корицу употребляют по отдельности. Однако, по словам специалиста, сочетание этих двух продуктов способно многократно усилить их пользу.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
«Корица и мёд богаты витаминами, микроэлементами и эфирными маслами, которые легко усваиваются. Эффективное взаимодействие активных компонентов помогает не только насытить организм необходимыми веществами, но и повысить общий тонус. Такой дуэт улучшает аппетит и обладает свойством успокаивать – приятный аромат смеси дарит ощущение уюта и спокойствия, ассоциируясь с запахом луга, тёплыми пряными булочками и горячими напитками», – поделилась медик.
Евгения Морозова отметила, что для тех, кто стремится снизить потребление сахара, смесь корицы и мёда может стать отличной заменой. Кроме того, это сочетание благотворно влияет на пищеварительную систему, укрепляет сосуды и помогает справиться с простудными заболеваниями, облегчая боль в горле.
«Корица обладает удивительной способностью снижать уровень глюкозы в крови. Добавляя к ней мёд, можно наслаждаться сладким вкусом без опасности нарушить работу поджелудочной железы», – добавила медик.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
В поисках надёжных способов облегчения симптомов ОРВИ, многие доверяют проверенным рецептам. И это правильно. В дополнении к назначенному врачом лечению специалист порекомендовала добавить смесь мёда и корицы.
«Зимой для укрепления иммунитета очень полезно включить в рацион мёд и корицу. Их можно употреблять как отдельно от остальных продуктов, так и добавлять в утреннюю овсянку, чай, кофе, готовить другие напитки на основе этих ингредиентов», – посоветовала врач.
Если вы заметили первые признаки недомогания, попробуйте простое средство: смешайте столовую ложку мёда с третью чайной ложки корицы и принимайте перед едой. А если ещё и горло беспокоит, добавьте в смесь немного сливочного масла и рассасывайте после еды. Это поможет смягчить боль и уменьшить воспаление.
«Для тех, кто страдает от артрита, мёд и корица помогут облегчить боль. Дважды в день перед приёмом пищи пейте тёплую воду, в которую добавлены две столовые ложки мёда и одна чайная корицы», – пояснила Евгения Морозова.
Смесь мёда и корицы полезна и для мочевого пузыря. Напиток должен быть комнатной температуры. Употреблять его нужно один раз в день утром. Это поможет уменьшить воспаление и улучшить общее состояние.
Фото с сайта adobestock.com
Смесь корицы и мёда помогает в борьбе с различными кожными проблемами. Она может быть полезна при порезах и небольших ранах.
«Наружное применение этих продуктов может заметно ускорить заживление ран. Просто смешайте в равных пропорциях мёд и порошок корицы и наносите на повреждённое место. Не используйте пластырь – доступ кислорода способствует быстрому восстановлению кожи», – рассказала медик.
Летом укусы насекомых – частая неприятность. Можно взять себе на заметку, использовать простой эликсир для их лечения: две части воды смешанных с одной частью мёда и одной частью корицы. Эту смесь наносите на зудящие участки, и они быстро перестанут вас беспокоить.
«Подростковая угревая сыпь – проблема, знакомая многим. Помочь в её решении может маска из одной чайной ложки корицы, трёх ложек мёда и ложки лимонного сока. Наносить её нужно на полчаса, а потом обязательно смыть холодной водой. Делайте такую маску дважды в неделю, и кожа станет заметно чище», – порекомендовала Евгения Морозова.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
Оказывается, корица и мёд – популярные помощники в борьбе с лишними килограммами. Однако не стоит рассчитывать на мгновенное преображение только благодаря этой ароматной паре. Главное – комплексный подход к здоровому образу жизни и питанию.
«Каждое утро можно начинать с чашки чая, обогащённого корицей и мёдом. Заварите свой любимый чай, процедите его и добавьте пол чайной ложки коричного порошка. Спустя 10 минут – две чайные ложки мёда. Пейте этот напиток охлаждённым перед едой, разделив порцию на два приёма – утром и вечером. Если не любите чай, можете сделать то же самое с обычной чистой водой. Пропорции на стакан такие же», – отметила врач.
Тем, кто ищет другой вкус, эксперт посоветовала имбирный напиток. В закипевшую воду добавьте по пол чайной ложки корицы и имбиря. После остывания до комфортной температуры дополните напиток двумя чайными ложками мёда и двумя столовыми лимонного сока. Принимайте напиток за 20 минут до еды.
«Есть и более необычные варианты на основе кисломолочных продуктов. Возьмите пол-литра кефира, ряженки или йогурта, добавьте к ним чайную ложку корицы и две чайные ложки мёда. Этот коктейль отлично подходит в качестве перекуса между основными приёмами пищи или как напиток перед сном», – добавила специалист.
Врач предупредила: для того чтобы смесь сохраняла лечебные свойства, не заваривайте её в кипящей воде, и не держите готовые напитки более суток. Лучший эффект достигается, если выпивать его сразу после приготовления.
Фото сделано с помощью нейросети adobestock.com
Тандем мёда и корицы привлекает множеством полезных свойств. Однако не стоит забывать, что в ряде случаев это сочетание может быть небезопасным для здоровья.
«Мёд и корица являются сильными аллергенами. Если есть аллергическая реакция хотя бы на один из этих компонентов, лучше отказаться от их употребления. В противном случае, вместо пользы можно получить серьёзный вред», – предупредила медик.
Врач добавила, что приём этой смеси противопоказан больным диабетом, людям со склонностью к перепадам артериального давления, лицам с гипертонической болезнью, беременным и кормящим женщинам.
«Наличие кумарина в корице также требует особой осторожности при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Это вещество может негативно повлиять на печень, а в некоторых случаях даже вызвать внутренние кровотечения», – отметила специалист.
Кроме того, корица обладает тонизирующим эффектом, что делает её нежелательной для людей с повышенной возбудимостью.
«Не стоит давать эту смесь детям до трёх лет, особенно если у них есть предрасположенность к астме – это может вызвать серьёзные осложнения. Если после употребления мёда и корицы вы заметили сыпь, покраснение кожи, учащение сердцебиения или тяжесть в желудке, это повод прекратить приём и обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о начинающейся аллергической реакции или других проблемах», – пояснила врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Морозова.
Тем же, у кого нет противопоказаний, мёд и корица могут стать прекрасным дополнением к рациону, укрепляющим здоровье. Наслаждайтесь их вкусом и получайте максимум пользы от этого удивительного дуэта.
Елизавета Стогова – удивительная женщина. Четыре диплома, трое сыновей, дослужилась до прапорщика в зоне СВО – она медик. Сибирячка снова хочет вернуться в зону боевых действий. Говорит, там жизнь настоящая.
Ковид и начало СВО
Елизавета родилась в Иркутской области, окончила медицинский колледж с отличием. В Новосибирск переехали семьёй в 2018 году.
«Глаза горели, казалось: жизнь только-только начинается. Устроилась в четвёртый роддом – один из самых лучших в Новосибирске. Начался ковид. У меня одна мама, она в Иркутске, я вернулась туда – и сразу пошла принимать роды в красной зоне. Когда началась СВО, первым же днём, после указа, мобилизовали мужа. Его провожаю и говорю: «Скоро увидимся», а в голове уже план прокручивала – поеду за ним. Было страшно, не спорю. Как и всем, наверное», – рассказала Горсайту Елизавета Стогова.
Муж Елизаветы ранее уже служил по контракту, в феврале 2022 года находился в запасе.
«Новость, что я тоже поеду на СВО, он, конечно, не принял. Даже поругались. Говорит, ты мама троих детей, подумай хотя бы о них. А я долго эту мысль вынашивала», – продолжила женщина.
Детям Елизаветы сейчас 19, 16 и 9 лет. Когда сибирячка отправилась на СВО, они были совсем маленькие. Младшему – всего пять лет – малыш ещё ходил в садик. Но женщина была уверена: о детях позаботятся – бабушки, тёти – у них очень большая бурятская семья.
«Но и о наших мужьях нужно подумать? О сыновьях, отцах. Им тоже нужна забота. За моими плечами, на моих руках не одна спасённая жизнь. У меня три сына – вдруг и им когда-нибудь понадобится чья-то помощь? Уверена, что помогут. Поэтому у меня даже не было раздумий – пойду или не пойду, хочу или не хочу. Сразу решила твёрдо – я иду», – поделилась Елизавета.
Муж сибирячки – сирота, родителей не было с самого детства. Какое-то время он провёл в детском доме, позже его забрала старшая сестра.
«У него особо никого нет, кроме меня и детей. Я понимала: если что-то случится – хотя бы тело мужа смогу привезти домой. Потому что как медик знаю, где его искать. Ещё одна причина – если могу сейчас чем-то помочь нашим ребятам, пока у меня есть здравый смысл, есть руки рабочие – надо это сделать», – добавила медик.
Детей и всё хозяйство Елизавета оставила маме. Написала сибирячка даже что-то вроде «завещания».
«Я сразу сказала маме: «Всё на тебе». Когда уезжала, написала такую записку интересную – какие мои вещи кому отдать: вот это кольцо – сестре Люде, цепочку – племяннице. Недавно нашла эту бумажку и думаю: «Боже мой, как я могла мыслить, что не вернусь», – удивляется женщина.
Медик призналась: детям тоже писала – просила их хорошо учиться.
Елизавета служила на Луганском и Донецком направлении. Хотела, конечно, попасть к мужу, но не вышло. В первый год супруги не виделись девять месяцев. Во второй раз – полгода.
«Самой большой иллюзией было ожидание, что буду работать в госпитале. Но мы приехали в палаточный лагерь. И нет ничего. Многие удивляются, что я являюсь участником СВО, говорят, мол, ну она же девочка, наверняка где-то в госпитале отсиделась. Нет, дорогие мои, это не так. Кто со мной служил, знают, как это тяжело мне давалось. Я туда приехала такой наивной. Но я же ещё в детстве поняла, что надо рассчитывать только на себя», – рассказала Елизавета.
По приезду в зону СВО Елизавету удивили, прежде всего, сами бойцы.
«Они о тебе заботятся, берегут тебя. Те, что постарше – как отцы, что помладше – как старшие братья. Мне очень повезло с ребятами, с которыми я жила. Когда получалось, они дрова заготавливали сами, топили, воду таскали – от такой работы меня освобождали. Когда оставалась одна – то конечно приходилось и таскать, и топить, по-другому никак», – добавила сибирячка.
Поначалу все жили в обычных военных палатках, которые ставятся за три секунды – блиндажей ещё не было.
«Их надо было строить. Ребята вручную лопатами копали большие ямы, в кровь стирали руки. Приходили – мазью обработала, перебинтовала – и дальше идут», – поделилась медик.
Всех сослуживцев фельдшер вспоминает с огромным теплом и благодарностью.
«Мы до сих пор общаемся, кого-то уже нет в живых. Был санинструктор, с которым мы очень хорошо общались, поддерживали связь, я так за него переживала. Такой молодой, ему всего 23 было. И вот он нашёл где-то старые простыни, мы завесили стену около меня, чтобы земля хоть немного меньше на меня сыпалась», – вспоминает Елизавета.
Женщина добавила: в зоне СВО неважно, какая у тебя специализация.
«Это здесь мы можем квалифицироваться – стоматолог, окулист, хирург, акушерка. Там не так – там ты медик, ты врач», – добавила сибирячка.
В первый год службы Елизавета была на Луганском направлении, потом её прикомандировали в МОСМ – медицинский отряд специального назначения.
«После отпуска я вернулась в более сложное направление – Донецкое. Крайний заезд – это населённый пункт Селидово. Наверное, самый тяжёлый за всё время моей службы. Вспоминать, конечно, не особо хочется. Оборачиваясь назад, думаю: неужели это всё я смогла сделать, неужели я всё это прошла? Хочется, чтобы люди поняли – медиков не так много. Их и в гражданской-то жизни мало, не хватает специалистов. Хотелось бы, чтобы не осуждали, что девушки туда идут. Наоборот, надо встать и сказать: «Молодцы!». Женщин надо ставить в пример», – настаивает сибирячка.
Боевой характер и привычку брать ответственность на себя Елизавета приобрела, ещё в юности: девушка начала работать очень рано – у семьи была своя ферма.
«Сейчас почему-то ставят какие-то границы, что ребёнок не должен помогать родителям. У нас было наоборот: я воспитывалась по советским традициям, у нас не было такого, что каждое лето мы ездили куда-то отдыхать. Не поработаешь – осенью не будет возможности в школу одеться. Мы все трудились на ферме. Я знаю, что такое дойка в шесть утра – летом, зимой – без разницы. Труд сильно закаляет. Это я с благодарностью сейчас говорю. Хотя, оглядываясь назад, ввиду своего возраста думаю, что того, что я прошла тогда, никому бы не пожелала. Сейчас детство беззаботное, лёгкое. У нас всё было по-другому», – призналась Елизавета.
Женщина уверена: то, что она выросла в деревне, сильно ей помогло в зоне СВО: быстро ориентироваться в ситуации и быстро реагировать.
«Не было времени для размышлений, или для «Ну я же девочка». Там нет такого слова, есть понятие, что ты солдат», – отметила медик.
Тем не менее своих детей Елизавета старается баловать.
«Немножко я их, так скажем, нежу, холю, лелею. Понимаю, что в их детстве я многое упустила. Сложилась такая ситуация, что мне нужно было либо учиться, либо работать. Я могла рассчитывать только сама на себя. Родился старший сын, из роддома вышли – и всё, уехала в Иркутск, с ребёнком сидела мама. Я начала работать. Появился второй – вышла буквально в течение 15−20 дней, началась сессия. Помню: ещё ходить толком не могла после кесарева, выпрямиться полноценно, и у меня учёба. И я понимаю – если сейчас не выучусь, мне места в службе судебных приставов не будет», – поделилась Елизавета.
Сейчас женщина получает четвёртый диплом.
«Всю свою сознательную жизнь стараюсь учиться. У меня первое образование с квалификацией бухучёт, окончила в 2006 году в Иркутске. Второе образование – юриспруденция как раз к службе судебных приставов. Третье – акушерское с переквалификацией на сестринское дело и фельдшерское. И вот сейчас я заканчиваю в СибУПК юриспруденцию. Я бы посоветовала всем молодым всегда учиться – неважно: очно, заочно, Жизнь одна, и она короткая», – рассказала медик.
Из-за ленточки Елизавета вернулась с этим летом. Муж до сих пор там.
«Я люблю медицину, останусь в этой сфере. Пока у меня ещё есть силы – надо помогать руками, бумажками пока не готова заниматься. Но в будущем юридическое образование пригодится», – поделилась планами сибирячка.
В ближайшем будущем Елизавета хочет помогать вернувшимся бойцам – консультировать их по медицинской части.
«Вот вопрос списывания бойцов по категориям, после ранения, например. Все эти юридические тонкости, указы, приказы, федеральные законы – это всё нужно знать», – объяснила женщина.
Семья и друзья просят Елизавету больше не уезжать. Но, по словам медика, душа рвётся обратно.
«Привыкаешь к той жизни. Здесь адаптироваться бывает сложно. Общество не всегда понимает нас. У всех, кто возвращается оттуда уже другие ценности, другие приоритеты. Нужно время, чтобы снова начать мыслить как гражданский человек, чтобы привыкнуть снова жить обычной жизнью. И чтобы менее болезненно обществу потом перенести возврат бойцов после СВО, людям надо услышать нас – бойцы часто хотят просто выговориться, нам важно чувствовать опору. Потому, что там мы можем рассчитывать друг на друга. Но приходим сюда мы по одному, и той привычной поддержки нет», – призналась женщина-прапорщик.
Уехав на СВО, Елизавета пропустила первый класс младшего сына.
«Его бабушка водила, это останется со мной на всю жизнь», – добавила женщина.
Елизавета пропускала дни рождения своих детей, Новый год, 23 февраля, 8 марта – все праздники.
«Думала, что в прошлый Новый год меня отпустят. Мама потом рассказывала, как младший сидел у окошка и ждал, когда я приеду. А потом он мне сказал: «Мама! Я позвоню Путину, чтобы он тебя отпустил на День рождения, вернул к твоим детям!» – вспоминает Елизавета.
Долг перед Родиной и материнский долг сравнивать, по мнению сибирячки, не совсем правильно.
«Сейчас мы все едины. Есть Родина – это наша семья, родители, дети, и есть государство – наше управление. Началась СВО, и Родина встала на защиту государства. Люди не сказали, мол, я не пойду, это не мой долг. Все встали и пошли. Это и есть русский народ, наша сила в единстве. Таких людей победить невозможно. Нас ещё с детства учили: возьми одну соломинку – её легко сломать, возьми много – не сломаешь», – рассказала Елизавета.
И этой осенью сибирячка поехала снова. Добралась до части, но там выяснилось – что-то не так с документами – пришлось вернуться домой.
«Сначала расстроилась, но потом поняла – действительно, всё, что ни делается, всё к лучшему. Захожу домой, с баулом, рюкзаком, сумками, всё это бросаю в коридоре. Выходят дети, улыбаются. Значит, нужно было на какое-то время замедлиться, выдохнуть – все три года я была там», – поделилась Елизавета.
Сейчас женщина видит мир по-другому.
«В роддоме, наверное, работать не смогу. Не готова. Может, позже, по прошествии времени. Сейчас я всё равно всеми мыслями и всей душой всё ещё там», – заключила сибирячка.
Новый год Елизавета будет встречать с детьми в Новосибирске – старший и средний живут здесь, младшего привезёт бабушка на каникулы.
Грипп вновь напоминает о себе, несмотря на относительно спокойную ситуацию в России. Академик Геннадий Онищенко делится рекомендациями, которые помогут оставаться здоровым в период сезонных вирусных инфекций.
По сообщению Комсомольской правды, сейчас в мире наблюдается тревожная ситуация с гриппом. В Австралии 2025 год стал годом с рекордным числом заражений — более 410 000 случаев. В Японии эпидемия началась на несколько недель раньше обычного, а Великобритания столкнулась с одной из самых тяжёлых эпидемий последних лет. Вирус A (H3N2) стал причиной серьёзных проблем, особенно среди школьников и молодёжи.
Геннадий Онищенко на пресс-конференции в РИА «Новости» сообщил, что текущая ситуация в России спокойная. Эпидемические пороги пока не превышены, и в большинстве регионов ситуация соответствует прогнозам. Вирусы, циркулирующие в стране, включены в состав прививок. Однако, нужно быть осторожным с респираторно-синцитиальными вирусами, которые протекают особенно тяжело. Их опасность подтверждена данными из Сингапура, где летальность достигает 5%.
Дмитрий Лиознов из НИИ гриппа Минздрава России также подтверждает, что сейчас идёт подъем заболеваемости, но эпидемия ещё не началась. В этом сезоне доминирует вирус A (H3N2), но возможны и другие его варианты.
Грипп может тяжело сказаться на каждом, но особо уязвимы беременные женщины, дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями. Вакцинация — надёжный способ защиты, и прививочная кампания продолжается до 1 декабря. Привиться особенно важно детям и пожилым людям, чтобы избежать возможных осложнений.
Геннадий Онищенко рекомендует несколько простых, но эффективных мер для защиты от гриппа:
Одеваться по погоде и избегать переохлаждения.
Не забывать про умеренные физические нагрузки: прогулки в парке тоже идут на пользу.
Хорошо высыпаться, чтобы организм оставался в тонусе.
Питаться разнообразно и сбалансированно.
Свести к минимуму просмотр теленовостей, чтобы избежать стресса.
Прогноз на сезон
Академик Онищенко считает, что если не произойдёт неожиданного всплеска, то подъём заболеваемости в России начнётся в декабре. Однако, школьные каникулы могут стать естественным барьером для вирусов, и после 10 января возможен новый пик. Важно быть на готове и соблюдать все профилактические меры.
