После долгой зимы многие из нас начинают ощущать упадок сил и нехватку энергии. Это может быть связано с авитаминозом, который часто проявляется в это время года. Как поддержать организм и восполнить дефицит витаминов, разбирался Горсайт. Как ...

... самочувствии. Важно понять, почему это происходит и какие именно полезные вещества стоит добавить в свой рацион в этот период. Причины весеннего авитаминоза Зимой наш рацион обычно беден свежими овощами и фруктами, что приводит к недостатку необходимых веществ. К тому же, короткие ...