Не каждый догадывается, что ароматный апельсин не растёт в дикой природе. Это гибрид мандарина и помело. А вот помело как раз настоящий дикий “фрукт”. Многообразие цитрусов удивляет, как и польза, которую они в себе несут. Главное, знать меру. Немного истории Согласно исследованиям учёных, первые цитрусовые появились около восьми миллионов лет назад в северо-восточной Индии. Это были цитрон, мандарин и помело – прародители всех известных ныне представителей этого рода: лимонов, апельсинов, грейпфрутов...

... продукта. – Желток – кладезь витаминов, незаменимых макро и микроэлементов – это полиненасыщенные жирные кислоты – омега-3, фолиевая кислота, витамины А, В, Е, селен, кальций, фосфор. Всё то, что способствует восполнению дефицита витаминов, которые мы можем недополучать с едой, – пояснила ...

... раз за лето удалось вдоволь поесть фруктов и овощей, значит организм наполнен витаминами и до следующего лета этого хватит. Но есть и такие витамины, которые точно не помешают. Приём витаминных добавок осенью рекомендован абсолютно всем, особенно детям, подросткам, спортсменам ...

... Косметологи рекомендуют Представительницы прекрасного пола применяют землянику для сохранения красоты своего лица. Натуральные кислоты и витамины делают ягоду весьма полезной для кожи в любом возрасте. – Экстракт из клубники очень хорошо отбеливает кожу, помогает при угревой ...

Грудной малыш должен получать достаточно полезных веществ, витаминов и минералов. Для этого маме нужно придерживаться сбалансированного рациона, учитывая, что всё употреблённое ею попадёт в грудное молоко. В Новосибирской области продолжается неделя популяризации грудного вскармливания. Какие продукты желательны при кормлении грудью, а с какими лучше повременить и почему коровье молоко следует ограничить в питании кормящей матери Горсайту рассказала врач-методист регионального центра общественного...

... витаминов и БАДов обязательным, а 31% тратят на них от 3 до 5 тысяч рублей ежемесячно. Врач-терапевт из Новосибирска Алексей Савин уверен, что витамины должен назначать врач. Весной интерес к приему витаминов возрастает; россиян беспокоит, не остались ли они за зиму, когда световой ...

Терапевт рассказала о витаминном дефиците жителей Новосибирска. Всем сибирякам не хватает микроэлементов из-за климата. Препаратами проблему не решишь, но эксперт дала советы по оздоровлению. Задуматься о дефиците витаминов и микроэлементов стоит, если вы чувствуете постоянную слабость, вялость, плохо спите, сонливы днём, у вас высокий уровень тревоги или повышенная возбудимость, стали с трудом запоминать и не можете подобрать слово: «крутится на языке». Тело может напрямую рассказать о дефицитах:...

... Шубина рассказала в эфире « Радио 54 », что настроение можно и нужно поднимать витаминами, но подойдут для этой цели не всякие. ‒ Существуют витамины, которые обладают нейротропным ( воздействующим на нервную систему ‒ прим. ред. ) действием. Это вся группа витаминов В: В1, В6, В12, ...

... правильно делать? Об этом рассказала врач-терапевт. Витамина C недостаточно для борьбы с простудами. Чтобы себя обезопасить, нужно добавить витамины D, А и B12, цинк, а также омега-3 - ненасыщенные жирные кислоты. Витамин D снижает риск тяжёлого заболевания и предотвращает смертельную ...