Гороскоп на 21 декабря: Скорпионов ждут перемены, а Близнецов завершение старых дел
Волонтёр из Новосибирска рассказала о ранее неизвестном концлагере в ДНР
Юлия Савельева – председатель женсовета Кировского района и руководитель комиссии Союза женщи...
Кандидат медицинских наук Яков Новоселов поделился советами, как облегчить похмелье. Он рекомендует употреблять шоколад и куриный бульон, чтобы улучшить самочувствие после праздников.
Фото: ru.freepik.com
«Насыщенные жиры, содержащиеся в бульоне, включаются в метаболические процессы, и организму становится легче переработать токсические продукты. Куриный бульон поможет вне зависимости оттого, что вы пили во время застолья», — рассказал диетолог КП-Новосибирск.
Важно, чтобы в бульоне не было картошки и моркови, только немного соли. Овсянка также может помочь, так как она действует как сорбент, выводя токсины из организма.
Шоколад восполняет недостаток глюкозы, который возникает из-за алкоголя. Это помогает нормализовать уровень сахара в крови. Однако Новоселов предупреждает, что мандарины и бананы неэффективны в борьбе с похмельем. Также он советует избегать кофе и жирной пищи, чтобы не ухудшить состояние.
Ранее психолог Проскурякова рассказала новосибирцам, как справиться со стрессом в Новый год.
