В Новосибирской области продолжается неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Как помочь подростку войти в школьный режим Горсайту рассказала практикующий психолог Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Нестеренко.

С подростками важно поддерживать эмоциональный контакт. Специалисты рекомендуют поговорить с ребёнком о школе. Спросите у него, соскучился ли он по одноклассникам, какие появились новые предметы, учителя.

– Сложнее всего пятикласснику из-за перехода от одного привычного учителя к взаимодействию с несколькими. Он понимает, что оценивать его теперь будет не один педагог. Хорошо, если действия учителей согласованы. Тогда будет несложно привыкнуть к новой системе взаимоотношений и к разнообразию требований по разным предметам, – пояснила эксперт.

Но есть и плюсы такого перехода. Дети начинают разбираться в своих сильных и слабых сторонах, учатся смотреть на себя глазами разных людей.

– Таким образом формируется гибкость, способствующая перестройке собственного поведения в зависимости от ситуации и от тех людей, с которыми дети общаются. Минусы такой перестройки в том, что постепенно теряется интерес к учебной деятельности. Многие родители именно в этот период жалуются на то, что ребёнок не хочет учиться и его ничего не волнует. Здесь надо осознавать, что это временно и ребёнку нужно помочь, – добавила психолог.

Подростковый возраст связан с интенсивным расширением контактов и обретением собственного «Я» в социальном плане. Для детей жизнь вне школы становится более значимой.

– Обязательно контролируйте ребёнка. Это должен быть поддерживающий контроль, а не тотальный. И никогда не смешивайте понятия «хороший ученик» и «хороший человек». Не оценивайте личные достижения подростка лишь только достижениями в учёбе. Хвалите, мотивируйте его на различные виды деятельности вне учёбы. Если у него возникли проблемы с успеваемостью, ему сложно поддерживать её на привычном уровне, это повод для возможности проявить себя в чём-то другом, где он будет успешен, – рассказала Татьяна Нестеренко.

Зацикленность родителей на учебных проблемах ребёнка провоцирует конфликты. В большинстве случаев это приводит к отчуждению подростка и ухудшает его взаимоотношения с родителями.

– Старайтесь совместно с ребёнком планировать его свободное время. Вместе подумайте, какие интересы преобладают в его жизни и выбирайте, какие кружки, секции и факультативы хотел бы он посещать, кто из друзей мог бы составить ему компанию, – рекомендовала специалист.

Казалось бы, старшеклассники – это практически состоявшиеся взрослые. Им гораздо легче войти в учебный процесс после каникул. Однако, они тоже люди, которым также необходима адаптация во время перемен.

– На первый план здесь выходят интересы, общение, рассказы и воспоминания. Но очень многим детям после девятого класса, ввиду того, что они проходят, например, по конкурсу или выбирают специализированное обучение, приходится переходить в другую школу. Здесь будут актуальны советы и рекомендации, которые существуют для первоклассников. Это новый этап в жизни детей, – сообщила эксперт.

В этом возрасте некоторые дети уже определились со своими профессиональными предпочтениями и начинают разделять предметы на нужные и ненужные. Соответственно по «бесполезным» предметам снижается успеваемость.

– Здесь надо попробовать более внимательно отнестись к возникшему интересу в какой-то области, но и обязательно показать привлекательность других предметов. Возможно у ребёнка за предстоящие два года сменятся приоритеты и окажется, что он ошибся с выбором. Тогда лучше его своевременно переориентировать, чем впоследствии расплачиваться за какое-то мимолетное увлечение, – добавила психолог.

К тому же у ребёнка в этом возрасте идёт возврат интереса к учебной деятельности. Именно в это время дети и родители становятся единомышленниками.

– Они активно обмениваются впечатлениями, взглядами, рассуждениями, выбирая профессию. Здесь важно не оттолкнуть ребёнка, вовремя услышать и понять. С его стороны это может выглядеть резковато, смиритесь с этим. Обсуждайте вместе, не ведитесь на его грубоватый тон, – посоветовала специалист.

Сейчас очень важно, чтобы дети дальше продолжали учиться. Поэтому постарайтесь понять, насколько у старшеклассника присутствуют общие учебные навыки.

– Надо разобраться, умеет ли он учиться. Не просто, приобретая объём знаний, а именно способ получения этих знаний, которые помогут ребёнку во время учебы в колледже, институте, университете. Пусть он учится оформлять письменные работы, писать рефераты, конспектировать, – рассказала эксперт.

Разговаривайте с ребёнком, показывайте ему, как строить отношения с миром на собственном примере.

– Главное не отталкивайте его, а помогайте. Тогда процесс адаптации пройдет более успешно. Мы увидим, как ему нравится в школе, он не испытывает неуверенности и страхов, самостоятельно выполняет учебные задания, готов прибегать к помощи взрослого только после попыток выполнить задание самому. И самое главное, он удовлетворен межличностными отношениями с одноклассниками и учителями, – заключила практикующий психолог Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Нестеренко.

Ранее Горсайт сообщал о том, как морально поддержать первоклассника во время школьной адаптации.