Из популярных традиций в канун Нового года Горсайт уже рассказывал: надо написать два письма. А вот что делать со списком планов? Ведь написать – это одно, а выполнить – уже совсем другое...
Цель должна идти от сердца
Если вы написали, что в наступающем году хотите похудеть, но просто жизни не видите без жареной картошечки или газировки, да и в принципе вы довольны своим внешинм видом – про этот пункт можно забыть. Цель должна вас вдохновлять: думая о своей постройневшей фигуре, у вас должны появляться радость, вдохновение, мысли, как вы идёте в новом платье на размер или даже два меньше, или вовсе решитесь на такой наряд, какой сейчас не можете надеть. Навязанные кем бы то ни было цели – не ваши цели.
Съешь слона
Всем известный приём «разрезать слона на бифштексы» известен всем. И пользоваться им можно не только на работе, но и в повседневной жизни. Каждую цель из своего списка разбейте на 3-5 маленьких целей – вуаля, и перед вами уже практически пошаговый план, а не просто фантазии на бумажке.
Раз в неделю перечитывайте свой список
Какие-то цели могут потерять актуальность, каике-то – исполнится раньше, чем вы задумали – жизнь не стоит на месте и постоянно вносит свои коррективы. Вычёркивайте всё, что сбылось или стало вам не нужно – глядя на такой список чисто психологически вам будет легче: вы видите, что целей становится меньше, а значит задора для достижения будет прибавляться.
Метод помидорки
Дела, особенно на которые надо долго настраиваться или просто не вызывающие у вас ничего, кроме скуки и уныния, надо делать по методу Pomodoro с использованием таймера.
Не сотвори себе кумира
Но держать постоянно в мыслях, а ещё лучше общаться с образцом того, к чему вы стремитесь – одна из составляющих успеха. Поверить, что возможно всё, проще всего, когда вы окружите себя людьми, которые преуспели в том, чего вы хотите добиться. Найдите ментора, тренера, группу идейных вдохновителей или партнёра со схожими целями. Гораздо проще делать что-либо вместе, чем в одиночку.
