Магнитные бури 13 октября 2024 года
В воскресенье, 13 октября, по данным Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, ночью и утром ожидаются возмущения магнитосферы нашей планеты. Сила колебаний магнитного поля составит 5 баллов. Ближе к 17.00 магнитные бури снизят своё воздействие до 4 баллов.
По прогнозам Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вероятность магнитной бури сегодня составляет 10%, сильного магнитного шторма – 1%. Индекс вспышечной активности находится на оранжевом уровне. Накануне не было зарегистрировано ни одной вспышки на Солнце.
Как улучшить состояние в период магнитных бурь
Чем старше человек, тем тяжелее реагирует его организм геомагнитные возмущения. Избежать этого влияния практически нереально. Однако снизить негативные последствия магнитных бурь на здоровье всё же можно. Достаточно следовать нескольким простым правилам.
В период геомагнитной активности нужно ограничить интенсивную физическую нагрузку. Чаще гулять на свежем воздухе, пить больше воды и увеличить в рационе количество овощей. Магнитные бури могут усиливать аппетит из-за выработки адреналина, поэтому не стоит увлекаться мясными и жирными блюдами.
Самым ярким признаком воздействия магнитных бурь считается головная боль. Она может провоцировать мигрень, бессонницу и плохое настроение, а также тахикардию и скачки давления. Иногда появляются боли в суставах, спине и тяжесть в ногах. Избавиться от этих симптомов можно, приняв лекарства после консультации со специалистом. Также медики рекомендуют полноценный сон.
