Середина месяца, 15 июля, принесёт магнитную бурю на уровне 4 баллов. Однако это состояние будет длиться лишь один день, и 16 июля активность снизится до 3 баллов.
С 17 по 19 июля будут продолжаться возмущения, но активность геомагнитного поля снизится до 2 баллов, и магнитосфера останется спокойной.
Во второй декаде месяца также ожидаются небольшие бури. С 20 по 21 июля предсказывается слабая буря на уровне 3 баллов, с сохранением спокойства магнитосферы.
С 22 по 23 июля снова прогнозируется спокойная магнитосфера, и геомагнитная активность не превысит 2 баллов.
Для улучшения самочувствия в период магнитных бурь рекомендуется поддерживать водный баланс, находиться на свежем воздухе и избегать стрессов и физических перегрузок. Также стоит обратить внимание на рацион: увеличить потребление овощей, фруктов, рыбы, зелени и орехов, а также заменить чёрный чай на зелёный или травяной. От сильно острой, жареной и жирной пищи, а также от алкоголя, сигарет и энергетических напитков лучше воздержаться.
Ранее Горсайт рассказывал, какой был уровень магнитных бурь 14 июля.
