Магнитные бури 15 января 2025 года
В среду, 15 января, солнечная активность будет на уровне не выше трёх баллов. Это значит, что геомагнитные возмущения будут минимальными.
Вероятность магнитной бури составляет всего 12%, а риск геомагнитных возмущений – 25%. Спокойная магнитосфера ожидается в 63% случаев. Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне с показателем 4,5. За последние сутки на Солнце зафиксировано семь вспышек класса С.
Как улучшить самочувствие
Несмотря на спокойную обстановку, метеопаты должны быть готовы к возможным изменениям. Чаще всего от геомагнитной активности страдают люди среднего возраста с хроническими заболеваниями. С возрастом организм тяжелее переносит такие волнения. Избежать их влияния сложно, но можно снизить негативные последствия.
«В период солнечной активности лучше ограничить интенсивную физическую нагрузку. Чаще гулять на свежем воздухе, пить много воды и добавить в рацион ещё больше овощей. Кроме того, не стоит увлекаться мясными и жирными блюдами», – посоветовал врач общей практики.
Головная боль, бессонница и раздражительность – частые спутники магнитных бурь. Справиться с ними помогут успокоительные средства, но только после консультации с врачом.
