ХК «Сибирь» проиграл «Автомобилисту» со счётом 0:5
Блогер из Калининграда рассказала, почему переехала в Новосибирск
Анне 34 года, родилась и выросла в Саратове, прожила ...
Спрос на книги по психологии и саморазвитию вырос в России за год на 35%. Новосибирская предпринимательница Виктория Мельник рассказала, что именно такие книги позволили ей расширить свои интеллектуальные возможности.
Подборкой книг, которые заставят работать ваш мозг, Виктория Мельник поделилась с журналистами «Радио 54».
‒ На первом месте ‒ профессор Рюта Кавашима и моя любимая книга «Как заставить свой мозг работать в любом возрасте. Японская система развития интеллекта и памяти». В ней автор предлагает очень простые ответы, как этого добиться, ‒ рассказывает Виктория. ‒ Вы, например, знали, что самый лучший способ тренировки мозга ‒ это не счет в уме, как многие из нас думают, а чтение вслух? Что никогда не поздно работать над собой, потому что мозг может развиваться в любом возрасте, было бы желание?
Ещё одна полезная книга, по мнению эксперта, ‒ это «Кроссфит мозга» Игоря Намаконова. Автор предлагает систему из 23-х упражнений, которые помогут подготовить себя к решению нестандартных задач.
‒ Так же как и в спорте, в тренировке для мозга кроссфит ‒ это разнонаправленные нагрузки, ‒ делится впечатлениями Виктория Мельник. ‒ Здесь и базовые упражнения, и интенсивные тренировки, и дыхательная и физическая активность. В книге можно порисовать, можно подумать вместе с ее героями. Она погружает нас в совсем иной мир, мир тех, кто умеет придумывать нестандартные вещи. Хотите присоединиться ‒ тренируйтесь!
И замыкает тройку книг по развитию мозга работа Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры». Это реальные жизненные истории, которые помогают понять, как интеллект влияет на нашу карьеру.
Если эти книги вам не помогут, напоминаем вам о другой, опубликованной ранее подборке из 10 лучших книг, которые позволят повысить свою эффективность.
