Новосибирский военный организовал успешный штурм в зоне СВО
Жительница Новосибирска рассказала, как покорила жюри шоу «Голос»
Елена увлеклась музыкой ещё в детстве, когда в 7 л...
Дарья Дугенцова отметила, что ограниченное пространство может вызывать хронический стресс и усталость.
Фото: ru.freepik.com/сгенерировано ИИ
По словам эксперта, стеснённые условия жизни снижают ощущение контроля над жизнью и создают чувство неуправляемости. Это особенно заметно в условиях, когда просторное жильё становится менее доступным, сообщает Readovka.
Дугенцова подчеркнула, что дети и подростки особенно страдают от недостатка пространства. Это ограничивает их подвижность и возможность играть, что может негативно сказаться на их когнитивном развитии и способности концентрироваться.
Психолог также отметила важность естественного света в небольших квартирах. При его недостатке она советует использовать фитолампы, которые создают освещение, близкое к натуральному.
Ранее о том, как справляться со стрессом, рассказала психолог из Новосибирска.
