Сибирячка 3 года спасает мужа, запертого в собственном теле
Девушки рассказали, как переехали в Новосибирск ради любимого человека
Читать далее...В столице Сибири началась Масленичная неделя, во время которой блины для тех, кто чтит традиции предков, станут основной и обязательной частью рациона.
Фото: сгенерировано нейросетью Алиса AI
О том, как соблюсти обычаи и проводить зиму, не набрав при этом лишних килограммов, рассказали в областной Минздраве.
Врачи не советуют использовать для начинки джемы и варенья, купленные в магазине, так как они содержат слишком много сахарного сиропа и минимум ягод. Это повышает калорийность блинов и грозит развитием кариеса. То же самое относится и к готовым ореховым пастам, в которых, кроме сахара, содержатся пальмовое масло и вредные консерванты. Их употребление приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови и приступам голода.
Использовать в качестве начинки для блинов различные копчёности тоже вредно для здоровья, особенно для работы сердечно-сосудистой системы. Настоящей калорийной бомбой для организма являются и блины с варёной сгущёнкой. Регулярное употребление такого лакомства неминуемо приведёт к набору лишних килограммов.
В качестве альтернативы врачи советуют использовать для начинки блинов свежие ягоды, авокадо, отварную курицу, икру и жареные грибы.
Напомним, ранее Горсайт писал, что рецептами необычных начинок для блинов поделился новосибирский шеф-повар.
