Более половины специалистов этих сфер оценили своё эмоциональное состояние всего на 1–2 балла из 5 возможных.

Цифры, которые шокируют

Новосибирская область лидирует в стране по числу работников с признаками эмоционального выгорания. 53% жителей региона говорят о том, что перестала радовать работа, они живут с чувством вины, отмечают снижение памяти и внимания, а также проблемы со сном — это самый высокий показатель по России. Ещё 18% новосибирцев уже не сомневаются, что выгорели полностью.

При этом совсем не знакомых со стрессом в Новосибирске не нашлось вовсе: 53% испытывают его регулярно, а 47% — эпизодически.

Кто страдает больше всех

Согласно недавнему исследованию «АльфаСтрахование», среди профессий с наиболее высоким риском эмоционального выгорания маркетологи и специалисты по коммуникациям занимают второе место (24%), уступая только HR-специалистам (27%).

Стресс из-за ошибок в работе особенно волнует именно маркетологов. А на большой объём задач жалуются 71% представителей этой сферы.

В зоне особого риска — сотрудники в возрасте 25–34 лет (29% сообщают о признаках выгорания). Женщины в этой сфере страдают чаще мужчин — 26% против 19%.

Почему это происходит

Психологи и эксперты выделяют несколько ключевых причин, почему маркетологи и рекламщики в Новосибирске выгорают быстрее других.

1. Адреналиновые дедлайны

Специфика работы в рекламе и маркетинге — это вечная гонка за сроками. Как отмечают сами специалисты, «каждый третий сдаваемый макет отдаётся в типографию минута-в-минуту», а мероприятия и ролики часто готовятся в авральном режиме с кучей накладок, даже если планировались месяцами. Этот постоянный режим «чёрной пятницы» истощает нервную систему.

2. Многозадачность и цифровая перегруженность

«Сотрудники одновременно ведут несколько проектов, участвуют в онлайн-встречах, отвечают в рабочих чатах и находятся в режиме постоянной доступности», — поясняет Алиса Безлюдова, директор департамента маркетинга «Медицина» «АльфаСтрахование».

По её словам, такая цифровая перегруженность постепенно накапливает эмоциональную усталость.

3. Огромный объём задач

71% маркетологов называют большой объём задач одной из главных причин выгорания.

4. Постоянные коммуникации

Большое количество переписок, онлайн-встреч и рабочих чатов создаёт ощущение «24/7 на связи», из-за чего сложно выключиться и отдохнуть.

Требования работодателей усугубляют ситуацию

Анализ вакансий в Новосибирске показывает, что работодатели в этой сфере нередко сознательно культивируют «адреналиновую» атмосферу. В одной из рекламных вакансий прямо указано:

«Забудь про «клиентоориентированность». Здесь ты впариваешь креатив за дорого. Никаких «подумаю», только деньги и горящие дедлайны».

В резюме соискателей навыки «стрессоустойчивость» и «многозадачность» стали обязательными пунктами. Это косвенно подтверждает, что работать в сфере рекламы и PR в Новосибирске без этих качеств очень сложно.

Что в итоге?

Новосибирские маркетологи, пиарщики и рекламщики оказались в зоне повышенного риска не случайно. Постоянные дедлайны, многозадачность, огромный объём коммуникаций и высокая ответственность за результат делают их работу одной из самых стрессовых в регионе. И если не менять подход к организации труда, ситуация будет только ухудшаться — «сгоревшие» специалисты либо уходят из профессии, либо работают «на износ», теряя здоровье и мотивацию.

О том, как справиться с эмоциональным выгоранием на работе, читайте в материале Горсайта.