Баста написал музыку для спектакля с новосибирским актёром Кологривым
Как сохранить брак на долгие годы: психолог дала советы новосибирцам
Когда пара молодожёнов только съезжается, совместная жизнь и, в частности, быт, обостряют все...
29-летний Семён Ельчанинов переплыл Босфор за 1 час и 7 минут. Во время заплыва у него закололо бок, но с дистанции мужчина не свернул и добрался до финиша. Как ему это удалось и доволен ли он результатом — в материале Горсайта.
Фото: предоставлено героем публикации
Семён — предприниматель, занимается грузоперевозками, торговлей металлопрокатом и промышленным оборудованием. В свободное от работы время увлекается плаванием.
«До 16 лет я занимался в спортивной школе, затем был перерыв. Несколько лет назад вернулся в бассейн и сейчас выступаю в категории Masters. В основном люблю спринт — 50 и 100 метров вольным стилем. Мой лучший результат на дистанции 50 метров в соревнованиях Masters в феврале 2026 года в 25-метровом бассейне — 27,6 секунды», — поделился собеседник Горсайта.
Открытая вода появилась в жизни новосибирца значительно позже. Босфор стал для Семёна первым международным стартом такого формата. Его зацепила идея: стартовать в Азии, а финишировать уже в Европе. По его словам, в этом есть что-то авантюрное.
До этого Семён воспринимал себя исключительно как бассейнового пловца, поэтому захотел попробовать совершенно другой формат. В какой-то момент он увидел ролик про Босфор, углубился в изучение темы и понял, что не нужно просто смотреть на старты со стороны — надо брать и ехать.
Подготовка к заплыву шла параллельно с работой. Поскольку Семён Ельчанинов предприниматель, график он может строить сам, но бизнес практически никогда не отступает на второй план. Мужчина старался тренироваться примерно три раза в неделю. Иногда приходилось переносить или сокращать занятия, но он стремился сохранять регулярность.
«Я плавал в бассейне, в Оби и на Бердском водохранилище. Сибирская открытая вода точно помогла. В бассейне ты плывёшь по дорожке в контролируемых условиях, по наитию понимаешь, когда нужно поворачивать у бортика. А на открытой воде добавляются течение, волна, ветер и необходимость постоянно ориентироваться», — объяснил собеседник.
Перед поездкой Семён проплыл около четырёх километров без остановки на Бердском водохранилище. Но буквально за неделю до вылета он отравился после тренировки в Оби и почти на семь дней выпал из тренировочного процесса. Тогда у спортсмена возникли мысли уже не о том, доплывёт ли он вообще, а о том, в какой форме выйдет на старт.
В итоге на заплыве в Турции новосибирцу удалось преодолеть 6,5 километров за 1 час и 7 минут. Мужчина занял 189-е место в абсолютном зачёте и 16-е в своей группе.
По словам собеседника, первые минуты заплыва получились довольно бодрыми. Вокруг огромное количество людей, вода буквально кипела, все пытались занять удобную траекторию, из-за чего участники толкались и пинались.
«Практически сразу у меня закололо бок: возможно, от протеиновых батончиков из стартового пакета либо из-за лёгкого волнения. Поэтому вместо того, чтобы спокойно входить в рабочий темп, пришлось разбираться с собой», — поделился спортсмен.
Но это не помешало Семёну продолжить заплыв. Он ориентировался по береговым объектам и контрольным точкам маршрута, чтобы не уплыть в противоположную сторону. Приходилось постоянно поднимать голову и контролировать положение, так как течение в Босфоре довольно быстрое и могло снести пловца с нужной линии.
По словам спортсмена, если грамотно использовать течение, оно может даже помочь. Важно не только хорошо плыть, но и правильно выбирать траекторию и ориентироваться на проливе.
«Можно быть физически сильным пловцом, но потерять кучу времени, если тебя несёт не туда, а потом придётся корректировать курс и тратить силы», — отметил он.
Ближе к концу дистанции Семён почувствовал, что запаса сил не так много, как хотелось бы. К тому же бок давал о себе знать с самого старта. До середины пути он осторожничал, а в конце решил ускориться. Однако, чтобы не ухудшить состояние, пришлось сбросить темп и восстановить дыхание.
«Какое-то время плыл очень спокойным кролем, периодически переходил на брасс и концентрировался на дыхании. Под первым мостом проплыл на спине, насладился видом и загадал желание», — вспомнил собеседник.
Постепенно боль утихла, и Семён перешёл на привычный кроль. Уже на финише новосибирец испытал полное удовлетворение от того, что цель, ради которой он всё лето тренировался, достигнута.
«Но спортивный анализ включился быстрее: я сразу начал прокручивать в голове, где потерял время и что можно было сделать иначе. Поэтому мысль о том, что я переплыл из Азии в Европу, довольно быстро сменилась размышлениями о том, как можно было улучшить результат», — признался мужчина.
На финише Семёна ждала мама, которая прилетела в Стамбул в день заплыва. Она смотрела на Босфор с биноклем, пытаясь среди нескольких сотен участников найти сына.
«Она была рада меня видеть и сказала, что гордится. Для меня было очень ценно, что рядом со мной был родной человек, который увидел всё своими глазами», — добавил спортсмен.
Семён признался, что заплыв добавил ему уверенности в собственных силах: теперь он знает, что способен на многое. Также сибиряк понял, что после достижения одной цели очень быстро хочется придумать следующую.
Босфор только раззадорил Семёна. В планах на 2027 год — несколько стартов на открытой воде. Весной новосибирец намерен проплыть около 5 километров на Пхукете, затем в мае рассматривает участие в одном из заплывов в Турции. А на следующем Босфоре его задача будет состоять не просто в том, чтобы доплыть, но и в том, чтобы показать высокий результат.
Ранее новосибирский пловец завоевал три медали на Специальной Олимпиаде.
