По данным российских психологов, экзистенциальное переосмысление жизни теперь наступает не в 40–45 лет, а уже в 28–30. Главный виновник — культ успеха, достигаторства и перфекционизма, насаждаемый социальными сетями и общественными стандартами.

Соцсети разогнали ожидания

По словам клинического психолога, кандидата психологических наук Ларисы Овчаренко, общество и соцсети формируют у молодых мужчин иллюзию, что к 30 годам они обязаны иметь успешную карьеру, собственный бизнес, высокий доход, квартиру и автомобиль. Когда реальность не совпадает с этими завышенными ожиданиями, возникает острое чувство личной несостоятельности, сомнения в выбранном пути и собственных решениях.

«Если этого набора нет, может появляться чувство несостоятельности. В итоге человек начинает сравнивать себя с другими, сомневаться в выбранной работе, отношениях и собственных жизненных решениях», — пояснила Овчаренко.

Обращений к психологам — в четыре раза больше

За последние пять лет число мужчин, обращающихся за психологической помощью, выросло примерно в четыре раза. Чаще всего запросы касаются карьеры, финансов, ощущения собственной успешности, а также проблем в отношениях и семье.

Социолог Светлана Гришаева составила типичный портрет современного мужчины, переживающего ранний кризис: это 30-летний житель крупного города, зависимый от чужого мнения, недовольный карьерной траекторией и находящийся в нестабильных отношениях. Такие мужчины часто меняют профессии в попытках «найти себя», но, как правило, так и не находят своего места.

Последствия для брака и демографии

Специалисты предупреждают: внутренние метания мужчин в этом возрасте могут негативно сказаться на институте семьи и демографической ситуации. В поисках избавления от душевного дискомфорта мужчины импульсивно разрывают отношения, переезжают в другие города или кардинально меняют работу.

При этом эксперты подчёркивают: проблема почти всегда кроется не во внешних обстоятельствах, а в глубинном неприятии себя. Смена работы, партнёра или места жительства редко даёт долгосрочное облегчение.

«Может быть, это и не кризис среднего возраста вовсе. Может быть, это кризис несбывшихся ожиданий», — отмечают в соцсетях сами мужчины, столкнувшиеся с этим состоянием.

Один из них в 31 год признаётся:

«Боюсь, что никогда не смогу создать такую семью, о которой мечтал. Что бы ни делал, ощущение, что этого недостаточно».

Психологи связывают это явление с культом успеха и завышенными ожиданиями: от мужчин требуют карьеру, высокий доход, машину и квартиру уже к 30-и годам.

О том, как закон о домашнем насилии отпугивает мужчин от брака, читайте в материале Горсайта.